料理の詳細
プロセスチーズ
食べた量 ： 18 グラム
食べた量 ： 18 グラム
栄養情報
| エネルギー | 61kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.1g |
| 脂質 | 4.7g |
| 炭水化物 | 0.2g |
| 糖質 | 0.2g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 198mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| カリウム | 11mg |
| カルシウム | 113mg |
| マグネシウム | 3mg |
| リン | 131mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.01mg |
| ヨウ素 | 3μg |
| セレン | 2μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 2μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 47μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.07mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.9mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.6μg |
| 葉酸 | 5μg |
| パントテン酸 | 0.03mg |
| ビオチン | 0.4μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 8.1g |
| 灰分 | 0.9g |
| 飽和脂肪酸 | 2.88g |
| α‐リノレン酸 | 31mg |
| コレステロール | 14mg |
| レチノール | 43μg |
| β-カロテン当量 | 41μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 3.8g |
| アミノ酸 | 4320mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 918mg |
| イソロイシン | 216mg |
| ロイシン | 414mg |
| トリプトファン | 52mg |
| バリン | 288mg |
| アルギニン | 148mg |
| アラニン | 121mg |
| グリシン | 79mg |
| プロリン | 468mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 4.5g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.23g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.10g |
| n-3系脂肪酸 | 0.03g |
| n-6系脂肪酸 | 0.07g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.33g |
| オクタン酸 | 59mg |
| デカン酸 | 126mg |
| ラウリン酸 | 142mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.2g |
| クエン酸 | 54mg |
材料
| プロセスチーズ | 18グラム |
|---|