料理の詳細

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   ケロッグ　フルーツグラノラ　ハーフ　箱２１５ｇ
   食べた量 ： 1  食
 

栄養情報

エネルギー148kcal
たんぱく質2.6g
脂質1.1g
炭水化物33.0g
糖質31.1g
食物繊維(総量)1.9g
ナトリウム127mg
鉄1.9mg
ビタミンE(α-トコフェロール)2.4mg
ビタミンＢ１0.25mg
ビタミンＢ２0.28mg
ナイアシン(ナイアシン当量)2.8mg
ビタミンＢ６0.25mg
葉酸60μg

材料

ケロッグ　フルーツグラノラ　ハーフ　箱２１５ｇ40グラム