料理の詳細
アイスクリーム（バニラ・高脂肪）
食べた量 ： 95 グラム
食べた量 ： 95 グラム
栄養情報
| エネルギー | 195kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.3g |
| 脂質 | 11.4g |
| 炭水化物 | 21.3g |
| 糖質 | 21.2g |
| 食物繊維(総量) | 0.1g |
| ナトリウム | 76mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カリウム | 152mg |
| カルシウム | 124mg |
| マグネシウム | 13mg |
| リン | 105mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.01mg |
| ヨウ素 | 12μg |
| セレン | 4μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 7μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 95μg |
| ビタミンＤ | 0.1μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 5μg |
| ビタミンＢ１ | 0.06mg |
| ビタミンＢ２ | 0.17mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.9mg |
| ビタミンＢ６ | 0.03mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.4μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.68mg |
| ビオチン | 2.5μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 58.2g |
| 灰分 | 0.8g |
| 飽和脂肪酸 | 6.76g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 45mg |
| コレステロール | 30mg |
| ショ糖 | 10.8g |
| レチノール | 95μg |
| β-カロテン当量 | 43μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 3.0g |
| アミノ酸 | 3420mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 703mg |
| イソロイシン | 171mg |
| ロイシン | 323mg |
| リシン | 266mg |
| メチオニン | 86mg |
| シスチン | 32mg |
| フェニルアラニン | 162mg |
| チロシン | 143mg |
| トレオニン | 162mg |
| トリプトファン | 43mg |
| バリン | 209mg |
| ヒスチジン | 95mg |
| アルギニン | 124mg |
| アラニン | 114mg |
| アスパラギン酸 | 266mg |
| グルタミン酸 | 684mg |
| グリシン | 67mg |
| プロリン | 304mg |
| セリン | 209mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 10.3g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.65g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.32g |
| n-3系脂肪酸 | 0.06g |
| n-6系脂肪酸 | 0.27g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.70g |
| オクタン酸 | 124mg |
| デカン酸 | 257mg |
| ラウリン酸 | 323mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.2g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 16.4g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 22.4g |
| でん粉 | 0.3g |
| ぶどう糖 | 0.7g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.3g |
| 麦芽糖 | 0.3g |
| 乳糖 | 4.1g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.1g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.2g |
| クエン酸 | 190mg |
材料
| アイスクリーム（高脂肪） | 95グラム |
|---|