料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 395kcal |
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たんぱく質 | 5.2g |
脂質 | 22.8g |
炭水化物 | 42.5g |
糖質 | 40.8g |
食物繊維(総量) | 1.7g |
ナトリウム | 338mg |
食塩相当量 | 0.9g |
カリウム | 81mg |
カルシウム | 8mg |
マグネシウム | 8mg |
リン | 40mg |
鉄 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.07mg |
マンガン | 0.17mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 8μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 7μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
β-カロテン | 5μg |
ビタミンD | 0.3μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.9mg |
ビタミンK | 12μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.4mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 5μg |
パントテン酸 | 0.08mg |
ビオチン | 0.7μg |
ビタミンC | 1mg |
水分 | 58.5g |
灰分 | 1.0g |
飽和脂肪酸 | 4.71g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 520mg |
コレステロール | 1mg |
ショ糖 | 22.5g |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 1μg |
β-カロテン当量 | 5μg |
β-トコフェロール | 0.1mg |
γ-トコフェロール | 6.8mg |
δ-トコフェロール | 0.5mg |
α-トコフェロール当量 | 3.6mg |
ナイアシン | 0.4mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 4.7g |
アミノ酸 | 5460mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 793mg |
イソロイシン | 195mg |
ロイシン | 377mg |
リシン | 111mg |
メチオニン | 90mg |
シスチン | 130mg |
フェニルアラニン | 273mg |
チロシン | 156mg |
トレオニン | 143mg |
トリプトファン | 62mg |
バリン | 221mg |
ヒスチジン | 124mg |
アルギニン | 182mg |
アラニン | 156mg |
アスパラギン酸 | 234mg |
グルタミン酸 | 1950mg |
グリシン | 195mg |
プロリン | 650mg |
トリアシルグリセロール当量 | 20.8g |
一価不飽和脂肪酸 | 8.91g |
多価不飽和脂肪酸 | 6.32g |
n-3系脂肪酸 | 0.55g |
n-6系脂肪酸 | 5.77g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 1mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 51.4g |
でん粉 | 23.1g |
ぶどう糖 | 0.5g |
果糖 | 1.7g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.7g |
食物繊維(不溶性) | 1.0g |
材料
アップルパイ | 130グラム |
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