料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 160kcal |
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たんぱく質 | 1.3g |
脂質 | 0.6g |
炭水化物 | 39.3g |
糖質 | 38.1g |
食物繊維(総量) | 1.2g |
ナトリウム | 81mg |
食塩相当量 | 0.2g |
カリウム | 140mg |
カルシウム | 0mg |
マグネシウム | 10mg |
リン | 25mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.15mg |
マンガン | 5.00mg |
セレン | 1μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 34μg |
β-カロテン | 393μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.0mg |
ビタミンK | 7μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.2mg |
ビタミンB6 | 0.17mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 34μg |
ビタミンC | 21mg |
水分 | 8.3g |
灰分 | 0.6g |
アルコール | 0.0g |
カフェイン | 0mg |
飽和脂肪酸 | 0.15g |
トランス脂肪酸 | 0.00g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
コレステロール | 0mg |
糖類 | 33.2g |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 6μg |
β-クリプトキサンチン | 15μg |
β-カロテン当量 | 403μg |
ナイアシン | 1.0mg |
一価不飽和脂肪酸 | 0.22g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
リコピン | 0.0mg |
テオブロミン | 0.0g |
材料
ドライマンゴー(加糖 参考値) | 50グラム |
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