料理の詳細
トーノー じゃり豆 3g
食べた量 ： 10 人前
食べた量 ： 10 人前
栄養情報
| エネルギー | 153kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 8.3g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| ナトリウム | 225mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| カリウム | 104mg |
| リン | 119mg |
| 鉄 | 0.9mg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 5.4mg |
| ビタミンＢ１ | 0.10mg |
材料
| トーノー じゃり豆 3g | 10人前 |
|---|
料理の詳細
栄養情報
| エネルギー | 153kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 8.3g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| ナトリウム | 225mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| カリウム | 104mg |
| リン | 119mg |
| 鉄 | 0.9mg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 5.4mg |
| ビタミンＢ１ | 0.10mg |
材料
| トーノー じゃり豆 3g | 10人前 |
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