料理の詳細
マシュマロ
食べた量 ： 30 グラム
食べた量 ： 30 グラム
栄養情報
| エネルギー | 98kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.7g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 23.8g |
| 糖質 | 23.8g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| カリウム | 0mg |
| カルシウム | 0mg |
| マグネシウム | 0mg |
| リン | 0mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.0mg |
| 銅 | 0.00mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.00mg |
| ビタミンＢ２ | 0.00mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.00mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 5.6g |
| 灰分 | 0.0g |
| コレステロール | 0mg |
| ショ糖 | 13.2g |
| レチノール | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 0.6g |
| アミノ酸 | 750mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 50mg |
| イソロイシン | 9mg |
| ロイシン | 22mg |
| リシン | 27mg |
| メチオニン | 6mg |
| シスチン | 0mg |
| フェニルアラニン | 15mg |
| チロシン | 2mg |
| トレオニン | 14mg |
| トリプトファン | 0mg |
| バリン | 20mg |
| ヒスチジン | 5mg |
| アルギニン | 60mg |
| アラニン | 69mg |
| アスパラギン酸 | 42mg |
| グルタミン酸 | 75mg |
| グリシン | 183mg |
| プロリン | 99mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.2g |
| でん粉 | 0.2g |
| ぶどう糖 | 0.4g |
| 果糖 | 0.1g |
| 麦芽糖 | 4.7g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| マシュマロ | 30グラム |
|---|