料理の詳細
スライスチーズ
食べた量 ： 2 枚
食べた量 ： 2 枚
栄養情報
| エネルギー | 122kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 9.4g |
| 炭水化物 | 0.5g |
| 糖質 | 0.5g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 396mg |
| 食塩相当量 | 1.0g |
| カリウム | 22mg |
| カルシウム | 227mg |
| マグネシウム | 7mg |
| リン | 263mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 1.2mg |
| 銅 | 0.03mg |
| ヨウ素 | 7μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 4μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 94μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.4mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.14mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.8mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 1.2μg |
| 葉酸 | 10μg |
| パントテン酸 | 0.05mg |
| ビオチン | 0.8μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 16.2g |
| 灰分 | 1.8g |
| 飽和脂肪酸 | 5.76g |
| α‐リノレン酸 | 61mg |
| コレステロール | 28mg |
| レチノール | 86μg |
| β-カロテン当量 | 83μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.4mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 7.6g |
| アミノ酸 | 8640mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1836mg |
| イソロイシン | 432mg |
| ロイシン | 828mg |
| リシン | 684mg |
| メチオニン | 209mg |
| シスチン | 43mg |
| フェニルアラニン | 432mg |
| チロシン | 468mg |
| トレオニン | 299mg |
| トリプトファン | 104mg |
| バリン | 576mg |
| ヒスチジン | 259mg |
| アルギニン | 295mg |
| アラニン | 241mg |
| アスパラギン酸 | 612mg |
| グルタミン酸 | 1800mg |
| グリシン | 158mg |
| プロリン | 936mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 8.9g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.46g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.20g |
| n-3系脂肪酸 | 0.06g |
| n-6系脂肪酸 | 0.14g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.66g |
| オクタン酸 | 119mg |
| デカン酸 | 252mg |
| ラウリン酸 | 284mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.5g |
| クエン酸 | 108mg |
材料
| プロセスチーズ | 36グラム |
|---|