料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 246kcal |
---|---|
たんぱく質 | 4.1g |
脂質 | 13.9g |
炭水化物 | 26.0g |
糖質 | 25.9g |
食物繊維(総量) | 0.1g |
ナトリウム | 93mg |
食塩相当量 | 0.2g |
カリウム | 186mg |
カルシウム | 151mg |
マグネシウム | 16mg |
リン | 128mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.01mg |
ヨウ素 | 15μg |
セレン | 5μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 8μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 116μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
ビタミンK | 6μg |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.21mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.9mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | 0.5μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.84mg |
ビオチン | 3.0μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 71.1g |
灰分 | 0.9g |
飽和脂肪酸 | 8.26g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 55mg |
コレステロール | 37mg |
ショ糖 | 13.2g |
レチノール | 116μg |
β-カロテン当量 | 52μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
ナイアシン | 0.1mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 3.6g |
アミノ酸 | 4060mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 847mg |
イソロイシン | 209mg |
ロイシン | 383mg |
リシン | 325mg |
メチオニン | 103mg |
シスチン | 38mg |
フェニルアラニン | 197mg |
チロシン | 162mg |
トレオニン | 174mg |
トリプトファン | 52mg |
バリン | 255mg |
ヒスチジン | 116mg |
アルギニン | 139mg |
アラニン | 139mg |
アスパラギン酸 | 325mg |
グルタミン酸 | 824mg |
グリシン | 81mg |
プロリン | 360mg |
トリアシルグリセロール当量 | 12.5g |
一価不飽和脂肪酸 | 3.24g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.39g |
n-3系脂肪酸 | 0.07g |
n-6系脂肪酸 | 0.32g |
中鎖脂肪酸 | 0.86g |
オクタン酸 | 151mg |
デカン酸 | 313mg |
ラウリン酸 | 394mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.0g |
でん粉 | 0.4g |
ぶどう糖 | 0.8g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.4g |
麦芽糖 | 0.4g |
乳糖 | 5.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.1g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
有機酸 | 0.2g |
クエン酸 | 232mg |
材料
アイスクリーム(高脂肪) | 116グラム |
---|