料理の詳細
ドライマンゴー
食べた量 ： 1 人前
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
| エネルギー | 96kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 0.4g |
| 炭水化物 | 23.6g |
| 糖質 | 22.9g |
| 食物繊維(総量) | 0.7g |
| ナトリウム | 49mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 84mg |
| カルシウム | 0mg |
| マグネシウム | 6mg |
| リン | 15mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.09mg |
| マンガン | 3.00mg |
| セレン | 1μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 20μg |
| β-カロテン | 236μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 1.2mg |
| ビタミンＫ | 4μg |
| ビタミンＢ１ | 0.02mg |
| ビタミンＢ２ | 0.03mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.10mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 20μg |
| ビタミンＣ | 13mg |
| 水分 | 5.0g |
| 灰分 | 0.4g |
| アルコール | 0.0g |
| カフェイン | 0mg |
| 飽和脂肪酸 | 0.09g |
| トランス脂肪酸 | 0.00g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| コレステロール | 0mg |
| 糖類 | 19.9g |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 3μg |
| β-クリプトキサンチン | 9μg |
| β-カロテン当量 | 242μg |
| ナイアシン | 0.6mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.13g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.00g |
| オクタン酸 | 0mg |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 0mg |
| リコピン | 0.0mg |
| テオブロミン | 0.0g |
材料
| ドライマンゴー（加糖 参考値） | 30グラム |
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