料理の詳細
粉チーズ
食べた量 ： 15 グラム
食べた量 ： 15 グラム
栄養情報
| エネルギー | 71kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.6g |
| 脂質 | 4.6g |
| 炭水化物 | 0.3g |
| 糖質 | 0.3g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 225mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| カリウム | 18mg |
| カルシウム | 195mg |
| マグネシウム | 8mg |
| リン | 128mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 1.1mg |
| 銅 | 0.02mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 36μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
| ビタミンＫ | 2μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.10mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.5mg |
| ビタミンＢ６ | 0.01mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.4μg |
| 葉酸 | 2μg |
| パントテン酸 | 0.08mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 2.3g |
| 灰分 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 2.72g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 3mg |
| α‐リノレン酸 | 32mg |
| コレステロール | 14mg |
| ショ糖 | 0.0g |
| レチノール | 35μg |
| β-カロテン当量 | 18μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 6.2g |
| アミノ酸 | 7200mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1425mg |
| イソロイシン | 345mg |
| ロイシン | 645mg |
| トリプトファン | 89mg |
| バリン | 435mg |
| アルギニン | 270mg |
| アラニン | 195mg |
| グリシン | 131mg |
| プロリン | 795mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 4.1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.07g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.14g |
| n-3系脂肪酸 | 0.04g |
| n-6系脂肪酸 | 0.10g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.30g |
| オクタン酸 | 54mg |
| デカン酸 | 117mg |
| ラウリン酸 | 132mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.0g |
| でん粉 | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| パルメザンチーズ | 15グラム |
|---|