料理の詳細

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   中華風ごま団子
   食べた量 : 1  個
 

栄養情報

エネルギー156kcal
たんぱく質2.0g
脂質5.3g
炭水化物24.8g
糖質24.0g
食物繊維(総量)0.8g
ナトリウム1mg
食塩相当量0.0g
カリウム13mg
カルシウム31mg
マグネシウム10mg
リン24mg
0.6mg
亜鉛0.4mg
0.07mg
マンガン0.17mg
ヨウ素0μg
セレン1μg
クロム0μg
モリブデン14μg
ビタミンA(レチノール活性当量)1μg
β-カロテン0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.4mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.6mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120.0μg
葉酸5μg
パントテン酸0.02mg
ビオチン0.6μg
ビタミンC0mg
水分15.6g
灰分0.2g
飽和脂肪酸0.92g
DHA0mg
EPA0mg
α‐リノレン酸210mg
コレステロール1mg
ショ糖3.7g
レチノール1μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量0μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール2.3mg
δ-トコフェロール0.6mg
α-トコフェロール当量0.6mg
ナイアシン0.2mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)1.1g
アミノ酸1259mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)223mg
イソロイシン51mg
ロイシン101mg
トリプトファン18mg
バリン71mg
アルギニン127mg
アラニン66mg
グリシン62mg
プロリン54mg
トリアシルグリセロール当量5.0g
一価不飽和脂肪酸2.09g
多価不飽和脂肪酸1.76g
n-3系脂肪酸0.20g
n-6系脂肪酸1.54g
中鎖脂肪酸0.00g
オクタン酸0mg
デカン酸0mg
ラウリン酸2mg
利用可能炭水化物(単糖当量)17.8g
でん粉12.5g
ぶどう糖0.0g
果糖0.0g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖0.0g
食物繊維(水溶性)0.1g
食物繊維(不溶性)0.8g

材料

9グラム
白玉粉13グラム
浮き粉3グラム
上白糖3.8グラム
こしあん(加糖)13グラム
ごま いり2グラム
サラダ油3グラム
牛脂1グラム