料理の詳細
シャトレーゼ しぼりたて牛乳バー
食べた量 ： 55 グラム
食べた量 ： 55 グラム
栄養情報
| エネルギー | 92kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.9g |
| 脂質 | 3.5g |
| 炭水化物 | 13.2g |
| 糖質 | 13.2g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 41mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 77mg |
| カルシウム | 61mg |
| マグネシウム | 8mg |
| リン | 55mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.00mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 12μg |
| ビタミンＤ | 0.1μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.02mg |
| ビタミンＢ２ | 0.08mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.4mg |
| ビタミンＢ６ | 0.01mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.24mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 36.1g |
| 灰分 | 0.4g |
| 飽和脂肪酸 | 2.55g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 1mg |
| α‐リノレン酸 | 11mg |
| コレステロール | 10mg |
| レチノール | 12μg |
| β-カロテン当量 | 5μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 1.7g |
| アミノ酸 | 1870mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 385mg |
| イソロイシン | 94mg |
| ロイシン | 176mg |
| トリプトファン | 24mg |
| バリン | 116mg |
| アルギニン | 66mg |
| アラニン | 61mg |
| グリシン | 37mg |
| プロリン | 165mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 3.6g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.74g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.09g |
| n-3系脂肪酸 | 0.01g |
| n-6系脂肪酸 | 0.07g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.50g |
| オクタン酸 | 77mg |
| デカン酸 | 88mg |
| ラウリン酸 | 336mg |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| アイスミルク | 55グラム |
|---|