料理の詳細
トマトミックスジュース
食べた量 ： 350 グラム
食べた量 ： 350 グラム
栄養情報
| エネルギー | 60kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| 糖質 | 12.6g |
| 食物繊維(総量) | 2.5g |
| ナトリウム | 287mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カリウム | 700mg |
| カルシウム | 39mg |
| マグネシウム | 46mg |
| リン | 39mg |
| 鉄 | 1.1mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.28mg |
| マンガン | 0.25mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 112μg |
| β-カロテン | 1225μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.8mg |
| ビタミンＫ | 21μg |
| ビタミンＢ１ | 0.11mg |
| ビタミンＢ２ | 0.11mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.8mg |
| ビタミンＢ６ | 0.21mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 35μg |
| パントテン酸 | 0.70mg |
| ビタミンＣ | 11mg |
| 水分 | 329.7g |
| 灰分 | 3.2g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 231μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 1365μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.4mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 2.8mg |
| ナイアシン | 1.4mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 1.8g |
| アミノ酸 | 2065mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 144mg |
| イソロイシン | 42mg |
| ロイシン | 60mg |
| トリプトファン | 16mg |
| バリン | 42mg |
| アルギニン | 49mg |
| アラニン | 67mg |
| グリシン | 46mg |
| プロリン | 35mg |
| 食物繊維(水溶性) | 1.4g |
| 食物繊維(不溶性) | 1.1g |
材料
| トマトミックスジュース | 350グラム |
|---|