料理の詳細

×

   雪印　北海道カッテージチーズ　うらごしタイプ　カップ２００ｇ
   食べた量 ： 200  グラム
 

栄養情報

エネルギー224kcal
たんぱく質35.2g
脂質8.0g
炭水化物3.0g
糖質3.0g
食物繊維(総量)0.0g
ナトリウム780mg
食塩相当量2.0g
カリウム84mg
カルシウム82mg
マグネシウム6mg
リン340mg
鉄0.2mg
ビタミンA(レチノール活性当量)7μg
ビタミンＤ0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.2mg
ビタミンＢ１0.04mg
ビタミンＢ２0.30mg
ナイアシン(ナイアシン当量)7.8mg
ビタミンＣ0mg
水分151.4g
灰分2.4g
β-カロテン当量40μg

材料

雪印　北海道カッテージチーズ　うらごしタイプ　カップ２００ｇ200グラム