料理の詳細
笹団子
食べた量 ： 2 個
食べた量 ： 2 個
栄養情報
| エネルギー | 263kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.3g |
| 脂質 | 0.6g |
| 炭水化物 | 60.2g |
| 糖質 | 57.8g |
| 食物繊維(総量) | 2.4g |
| ナトリウム | 29mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 110mg |
| カルシウム | 17mg |
| マグネシウム | 17mg |
| リン | 53mg |
| 鉄 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.15mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 31μg |
| ビタミンＫ | 24μg |
| ビタミンＢ１ | 0.07mg |
| ビタミンＢ２ | 0.02mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.1mg |
| ビタミンＢ６ | 0.04mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 11μg |
| パントテン酸 | 0.26mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 44.6g |
| 灰分 | 0.4g |
| 飽和脂肪酸 | 0.13g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 15mg |
| コレステロール | 0mg |
| ショ糖 | 22.7g |
| レチノール | 0μg |
| β-カロテン当量 | 374μg |
| ナイアシン | 0.4mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 0.4g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.09g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.18g |
| n-3系脂肪酸 | 0.01g |
| n-6系脂肪酸 | 0.17g |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 0mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.5g |
| でん粉 | 33.1g |
| ぶどう糖 | 0.1g |
| 果糖 | 0.1g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.2g |
| 食物繊維(不溶性) | 2.2g |
材料
| 笹団子 | 110グラム |
|---|