料理の詳細
今川焼き
食べた量 ： 2 個
食べた量 ： 2 個
栄養情報
| エネルギー | 398kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.1g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 87.3g |
| 糖質 | 83.9g |
| 食物繊維(総量) | 3.4g |
| ナトリウム | 106mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カリウム | 104mg |
| カルシウム | 38mg |
| マグネシウム | 16mg |
| リン | 95mg |
| 鉄 | 1.4mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.13mg |
| マンガン | 0.18mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 14μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.4μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 4μg |
| ビタミンＢ１ | 0.05mg |
| ビタミンＢ２ | 0.07mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.02mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 9μg |
| パントテン酸 | 0.40mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 81.9g |
| 灰分 | 0.9g |
| 飽和脂肪酸 | 0.45g |
| DHA | 11mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 36mg |
| コレステロール | 43mg |
| ショ糖 | 43.6g |
| レチノール | 14μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 4μg |
| β-カロテン当量 | 2μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.5mg |
| δ-トコフェロール | 1.3mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 0.4mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 7.0g |
| アミノ酸 | 8100mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1404mg |
| イソロイシン | 342mg |
| ロイシン | 648mg |
| トリプトファン | 97mg |
| バリン | 414mg |
| アルギニン | 432mg |
| アラニン | 324mg |
| グリシン | 288mg |
| プロリン | 630mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 1.4g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.43g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.54g |
| n-3系脂肪酸 | 0.05g |
| n-6系脂肪酸 | 0.50g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.00g |
| オクタン酸 | 0mg |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 0mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.9g |
| でん粉 | 38.5g |
| ぶどう糖 | 0.4g |
| 果糖 | 0.2g |
| 麦芽糖 | 0.9g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 2.7g |
材料
| 今川焼き | 180グラム |
|---|