料理の詳細
プロセスチーズ
食べた量 ： 54 グラム
食べた量 ： 54 グラム
栄養情報
| エネルギー | 183kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.3g |
| 脂質 | 14.0g |
| 炭水化物 | 0.7g |
| 糖質 | 0.7g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 594mg |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| カリウム | 32mg |
| カルシウム | 340mg |
| マグネシウム | 10mg |
| リン | 394mg |
| 鉄 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 1.7mg |
| 銅 | 0.04mg |
| ヨウ素 | 10μg |
| セレン | 7μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 5μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 140μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.6mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.02mg |
| ビタミンＢ２ | 0.21mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.01mg |
| ビタミンＢ１２ | 1.7μg |
| 葉酸 | 15μg |
| パントテン酸 | 0.08mg |
| ビオチン | 1.1μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 24.3g |
| 灰分 | 2.7g |
| 飽和脂肪酸 | 8.64g |
| α‐リノレン酸 | 92mg |
| コレステロール | 42mg |
| レチノール | 130μg |
| β-カロテン当量 | 124μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.6mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 11.4g |
| アミノ酸 | 12960mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 2754mg |
| イソロイシン | 648mg |
| ロイシン | 1242mg |
| トリプトファン | 157mg |
| バリン | 864mg |
| アルギニン | 443mg |
| アラニン | 362mg |
| グリシン | 238mg |
| プロリン | 1404mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 13.3g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 3.69g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.30g |
| n-3系脂肪酸 | 0.09g |
| n-6系脂肪酸 | 0.21g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.98g |
| オクタン酸 | 178mg |
| デカン酸 | 378mg |
| ラウリン酸 | 427mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.1g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.7g |
| クエン酸 | 162mg |
材料
| プロセスチーズ | 54グラム |
|---|