料理の詳細
しょうゆせんべい
食べた量 ： 100 グラム
食べた量 ： 100 グラム
栄養情報
| エネルギー | 373kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 1.0g |
| 炭水化物 | 83.1g |
| 食物繊維(総量) | 0.8g |
| ナトリウム | 770mg |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| カリウム | 130mg |
| カルシウム | 13mg |
| マグネシウム | 24mg |
| リン | 100mg |
| 鉄 | 0.8mg |
| 亜鉛 | 1.4mg |
| 銅 | 0.19mg |
| マンガン | 1.06mg |
| ヨウ素 | 110μg |
| セレン | 4μg |
| クロム | 4μg |
| モリブデン | 69μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.02mg |
| ビタミンＢ２ | 0.03mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.2mg |
| ビタミンＢ６ | 0.05mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 15μg |
| パントテン酸 | 0.26mg |
| ビオチン | 3.0μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 5.9g |
| 灰分 | 2.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.32g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 12mg |
| コレステロール | 0mg |
| ショ糖 | 0.1g |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
| ナイアシン | 0.6mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 6.6g |
| アミノ酸 | 7600mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1420mg |
| イソロイシン | 320mg |
| ロイシン | 630mg |
| トリプトファン | 97mg |
| バリン | 470mg |
| アルギニン | 600mg |
| アラニン | 430mg |
| グリシン | 350mg |
| プロリン | 360mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 0.9g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.23g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.34g |
| n-3系脂肪酸 | 0.01g |
| n-6系脂肪酸 | 0.33g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.00g |
| オクタン酸 | 0mg |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 0mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 88.4g |
| でん粉 | 80.1g |
| ぶどう糖 | 0.1g |
| 果糖 | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.8g |
材料
| しょうゆせんべい | 100グラム |
|---|