料理の詳細
カマンベールチーズ
食べた量 ： 35 グラム
食べた量 ： 35 グラム
栄養情報
| エネルギー | 109kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.7g |
| 脂質 | 8.7g |
| 炭水化物 | 0.3g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 280mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カリウム | 42mg |
| カルシウム | 161mg |
| マグネシウム | 7mg |
| リン | 116mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 1.0mg |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ヨウ素 | 6μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 3μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 84μg |
| ビタミンＤ | 0.1μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.3mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.17mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.03mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.5μg |
| 葉酸 | 16μg |
| パントテン酸 | 0.17mg |
| ビオチン | 2.2μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 18.1g |
| 灰分 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 5.20g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 4mg |
| α‐リノレン酸 | 42mg |
| コレステロール | 30mg |
| レチノール | 81μg |
| β-カロテン当量 | 49μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 0.3mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 6.1g |
| アミノ酸 | 7000mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1379mg |
| イソロイシン | 329mg |
| ロイシン | 630mg |
| トリプトファン | 84mg |
| バリン | 420mg |
| アルギニン | 238mg |
| アラニン | 203mg |
| グリシン | 133mg |
| プロリン | 700mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 7.9g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.00g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.25g |
| n-3系脂肪酸 | 0.06g |
| n-6系脂肪酸 | 0.19g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.57g |
| オクタン酸 | 102mg |
| デカン酸 | 221mg |
| ラウリン酸 | 249mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.1g |
| クエン酸 | 0mg |
材料
| カマンベールチーズ | 35グラム |
|---|