料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 104kcal |
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たんぱく質 | 1.1g |
脂質 | 5.5g |
炭水化物 | 12.5g |
食物繊維(総量) | 0.3g |
ナトリウム | 44mg |
食塩相当量 | 0.1g |
カリウム | 22mg |
カルシウム | 4mg |
マグネシウム | 2mg |
リン | 13mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.07mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 1μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 2μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 30μg |
β-カロテン | 36μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.4mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.3mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
葉酸 | 1μg |
パントテン酸 | 0.09mg |
ビオチン | 0.5μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 0.6g |
灰分 | 0.2g |
飽和脂肪酸 | 2.48g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 36mg |
コレステロール | 12mg |
ショ糖 | 4.1g |
レチノール | 26μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 36μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.3mg |
δ-トコフェロール | 0.1mg |
α-トコフェロール当量 | 0.5mg |
ナイアシン | 0.1mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 1.0g |
アミノ酸 | 1100mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 166mg |
イソロイシン | 40mg |
ロイシン | 78mg |
トリプトファン | 13mg |
バリン | 48mg |
アルギニン | 40mg |
アラニン | 32mg |
グリシン | 38mg |
プロリン | 126mg |
トリアシルグリセロール当量 | 4.8g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.76g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.31g |
n-3系脂肪酸 | 0.04g |
n-6系脂肪酸 | 0.28g |
中鎖脂肪酸 | 0.20g |
オクタン酸 | 30mg |
デカン酸 | 62mg |
ラウリン酸 | 106mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.5g |
でん粉 | 9.1g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.1g |
食物繊維(水溶性) | 0.2g |
食物繊維(不溶性) | 0.1g |
材料
ビスケット ソフト | 20グラム |
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