料理の詳細
カマンベールチーズ
食べた量 ： 17 グラム
食べた量 ： 17 グラム
栄養情報
| エネルギー | 53kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.3g |
| 脂質 | 4.2g |
| 炭水化物 | 0.2g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 136mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| カリウム | 20mg |
| カルシウム | 78mg |
| マグネシウム | 3mg |
| リン | 56mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.00mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ヨウ素 | 3μg |
| セレン | 2μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 1μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 41μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.08mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.8mg |
| ビタミンＢ６ | 0.01mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 8μg |
| パントテン酸 | 0.08mg |
| ビオチン | 1.1μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 8.8g |
| 灰分 | 0.6g |
| 飽和脂肪酸 | 2.53g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 20mg |
| コレステロール | 15mg |
| レチノール | 39μg |
| β-カロテン当量 | 24μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.9g |
| アミノ酸 | 3400mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 670mg |
| イソロイシン | 160mg |
| ロイシン | 306mg |
| トリプトファン | 41mg |
| バリン | 204mg |
| アルギニン | 116mg |
| アラニン | 99mg |
| グリシン | 65mg |
| プロリン | 340mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 3.8g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.97g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
| n-3系脂肪酸 | 0.03g |
| n-6系脂肪酸 | 0.09g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.28g |
| オクタン酸 | 49mg |
| デカン酸 | 107mg |
| ラウリン酸 | 121mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.1g |
| クエン酸 | 0mg |
材料
| カマンベールチーズ | 17グラム |
|---|