料理の詳細
シナモンレーズン食パン 6枚
食べた量 ： 6 人前
食べた量 ： 6 人前
栄養情報
| エネルギー | 1285kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 35.8g |
| 脂質 | 28.4g |
| 炭水化物 | 218.5g |
| 糖質 | 0.1g |
| 食物繊維(総量) | 8.3g |
| ナトリウム | 288mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カリウム | 881mg |
| カルシウム | 390mg |
| マグネシウム | 86mg |
| リン | 544mg |
| 鉄 | 5.6mg |
| 亜鉛 | 2.6mg |
| 銅 | 0.48mg |
| マンガン | 3.12mg |
| ヨウ素 | 13μg |
| セレン | 37μg |
| クロム | 4μg |
| モリブデン | 22μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 126μg |
| β-カロテン | 8μg |
| ビタミンＤ | 1.4μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 4.2mg |
| ビタミンＫ | 10μg |
| ビタミンＢ１ | 0.84mg |
| ビタミンＢ２ | 0.84mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 10.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.30mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.9μg |
| 葉酸 | 144μg |
| パントテン酸 | 2.82mg |
| ビオチン | 30.7μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 143.2g |
| 灰分 | 3.7g |
| 飽和脂肪酸 | 3.42g |
| DHA | 89mg |
| EPA | 0mg |
| コレステロール | 315mg |
| ショ糖 | 25.4g |
| レチノール | 111μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 21μg |
| β-カロテン当量 | 105μg |
| β-トコフェロール | 0.8mg |
| γ-トコフェロール | 0.7mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 2.9mg |
| ナイアシン | 3.6mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 16.1g |
| トリプトファン | 338mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 10.4g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 3.30g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 3.24g |
| n-3系脂肪酸 | 0.24g |
| n-6系脂肪酸 | 3.06g |
| 食物繊維(水溶性) | 3.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 5.3g |
材料
| 低脂肪牛乳 | 52.5グラム |
|---|---|
| 卵 | 75グラム |
| 雪印 ネオソフト 箱４００ｇ | 22.5グラム |
| 上白糖 | 26.28グラム |
| シナモン 粉 | 3.78グラム |
| 干しぶどう | 52.5グラム |
| 森永 スキムミルク 袋２００ｇ | 12.78グラム |
| ドライイースト | 2.28グラム |
| 中力小麦粉（2等） | 187.5グラム |