料理の詳細
食パン（8枚切）10枚
食べた量 ： 10 枚
食べた量 ： 10 枚
栄養情報
| エネルギー | 1188kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 41.9g |
| 脂質 | 19.8g |
| 炭水化物 | 210.2g |
| 食物繊維(総量) | 10.4g |
| ナトリウム | 2250mg |
| 食塩相当量 | 5.9g |
| カリウム | 437mg |
| カルシウム | 131mg |
| マグネシウム | 90mg |
| リン | 374mg |
| 鉄 | 2.7mg |
| 亜鉛 | 3.6mg |
| 銅 | 0.50mg |
| マンガン | 1.08mg |
| ヨウ素 | 5μg |
| セレン | 108μg |
| クロム | 5μg |
| モリブデン | 81μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| β-カロテン | 9μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.3mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.32mg |
| ビタミンＢ２ | 0.18mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 12.6mg |
| ビタミンＢ６ | 0.14mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 144μg |
| パントテン酸 | 2.12mg |
| ビオチン | 10.8μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 171.0g |
| 灰分 | 7.2g |
| 飽和脂肪酸 | 6.03g |
| トランス脂肪酸 | 1.04g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 9μg |
| β-トコフェロール | 0.5mg |
| γ-トコフェロール | 3.2mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 2.7mg |
| ナイアシン | 5.4mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 33.8g |
| トリプトファン | 423mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 18.5g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.98g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 4.46g |
| 一価不飽和トランス脂肪酸 | 1.04g |
| 多価不飽和トランス脂肪酸 | 0.00g |
| n-3系脂肪酸 | 0.32g |
| n-6系脂肪酸 | 4.14g |
| 食物繊維(水溶性) | 1.8g |
| 食物繊維(不溶性) | 8.6g |
材料
| 食パン | 450グラム |
|---|