料理の詳細
シナモンレーズン食パン 6枚
食べた量 ： 6 人前
食べた量 ： 6 人前
栄養情報
| エネルギー | 870kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 24.2g |
| 脂質 | 19.2g |
| 炭水化物 | 147.8g |
| 糖質 | 0.1g |
| 食物繊維(総量) | 5.6g |
| ナトリウム | 195mg |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| カリウム | 596mg |
| カルシウム | 264mg |
| マグネシウム | 58mg |
| リン | 368mg |
| 鉄 | 3.8mg |
| 亜鉛 | 1.8mg |
| 銅 | 0.32mg |
| マンガン | 2.08mg |
| ヨウ素 | 9μg |
| セレン | 25μg |
| クロム | 3μg |
| モリブデン | 15μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 85μg |
| β-カロテン | 5μg |
| ビタミンＤ | 1.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.8mg |
| ビタミンＫ | 7μg |
| ビタミンＢ１ | 0.56mg |
| ビタミンＢ２ | 0.56mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 6.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.20mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.6μg |
| 葉酸 | 97μg |
| パントテン酸 | 1.88mg |
| ビオチン | 20.7μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 96.9g |
| 灰分 | 2.5g |
| 飽和脂肪酸 | 2.28g |
| DHA | 60mg |
| EPA | 0mg |
| コレステロール | 213mg |
| ショ糖 | 17.2g |
| レチノール | 75μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 14μg |
| β-カロテン当量 | 71μg |
| β-トコフェロール | 0.5mg |
| γ-トコフェロール | 0.4mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 2.0mg |
| ナイアシン | 2.4mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 10.9g |
| トリプトファン | 229mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 7.1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.20g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.16g |
| n-3系脂肪酸 | 0.16g |
| n-6系脂肪酸 | 2.04g |
| 食物繊維(水溶性) | 2.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 3.6g |
材料
| 低脂肪牛乳 | 35グラム |
|---|---|
| 卵 | 50グラム |
| 雪印 ネオソフト 箱４００ｇ | 15グラム |
| 上白糖 | 17.52グラム |
| シナモン 粉 | 2.52グラム |
| 干しぶどう | 35グラム |
| 森永 スキムミルク 袋２００ｇ | 8.52グラム |
| ドライイースト | 1.52グラム |
| 中力小麦粉（2等） | 125グラム |