料理の詳細

×

   豆乳ラテ(ショートサイズ)
   食べた量 : 1  人前
 

栄養情報

エネルギー154kcal
たんぱく質6.0g
脂質6.5g
炭水化物17.4g
糖質16.6g
食物繊維(総量)0.6g
ナトリウム96mg
食塩相当量0.2g
カリウム346mg
カルシウム60mg
マグネシウム38mg
リン87mg
2.3mg
亜鉛0.9mg
0.23mg
マンガン0.01mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン0μg
ビタミンA(レチノール活性当量)0μg
β-カロテン0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)4.2mg
ビタミンK12μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ナイアシン当量)2.2mg
ビタミンB60.10mg
ビタミンB120.0μg
葉酸60μg
パントテン酸0.46mg
ビオチン0.5μg
ビタミンC0mg
水分198.4g
灰分1.0g
カフェイン18mg
飽和脂肪酸0.97g
DHA0mg
EPA0mg
α‐リノレン酸384mg
コレステロール0mg
糖類0.0g
ショ糖10.5g
レチノール0μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量0μg
β-トコフェロール0.2mg
γ-トコフェロール6.0mg
δ-トコフェロール1.0mg
α-トコフェロール当量5.0mg
ナイアシン0.6mg
たんぱく質(粗たんぱく質)6.2g
たんぱく質(アミノ酸縮合物)6.0g
アミノ酸6941mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)1157mg
イソロイシン308mg
ロイシン521mg
リシン442mg
メチオニン83mg
シスチン103mg
フェニルアラニン347mg
チロシン270mg
トレオニン288mg
トリプトファン90mg
バリン328mg
ヒスチジン183mg
アルギニン538mg
アラニン290mg
アスパラギン酸828mg
グルタミン酸1354mg
グリシン309mg
プロリン367mg
ヒドロキシプロリン0mg
セリン384mg
脂質(粗脂肪)6.9g
トリアシルグリセロール当量6.5g
一価不飽和脂肪酸1.44g
多価不飽和脂肪酸3.82g
n-3系脂肪酸0.39g
n-6系脂肪酸3.43g
中鎖脂肪酸0.00g
オクタン酸0mg
デカン酸0mg
ラウリン酸10mg
利用可能炭水化物(単糖当量)12.0g
利用可能炭水化物(質量計)11.4g
利用可能炭水化物(差し引き法)17.4g
でん粉0.2g
ぶどう糖0.2g
果糖0.0g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.6g
乳糖0.0g
トレハロース0.0g
食物繊維(水溶性)0.4g
食物繊維(不溶性)0.2g
タンニン0.08g

材料

コーヒーシュガー8グラム
調製豆乳179グラム
調製豆乳13グラム
レギュラーコーヒー30グラム