料理の詳細
ホットドッグ
食べた量 ： 1 個
食べた量 ： 1 個
栄養情報
| エネルギー | 322kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.3g |
| 脂質 | 18.4g |
| 炭水化物 | 29.7g |
| 糖質 | 28.1g |
| 食物繊維(総量) | 1.6g |
| ナトリウム | 816mg |
| 食塩相当量 | 2.1g |
| カリウム | 194mg |
| カルシウム | 34mg |
| マグネシウム | 23mg |
| リン | 145mg |
| 鉄 | 0.9mg |
| 亜鉛 | 1.1mg |
| 銅 | 0.08mg |
| マンガン | 0.25mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 8μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 2μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 15μg |
| β-カロテン | 44μg |
| ビタミンＤ | 0.2μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.6mg |
| ビタミンＫ | 23μg |
| ビタミンＢ１ | 0.23mg |
| ビタミンＢ２ | 0.11mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 4.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.12mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.3μg |
| 葉酸 | 39μg |
| パントテン酸 | 0.62mg |
| ビオチン | 2.7μg |
| ビタミンＣ | 23mg |
| 水分 | 74.5g |
| 灰分 | 2.6g |
| 飽和脂肪酸 | 7.50g |
| DHA | 6mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 138mg |
| コレステロール | 35mg |
| 糖類 | 4.4g |
| ショ糖 | 2.1g |
| レチノール | 11μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 45μg |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 0.5mg |
| δ-トコフェロール | 0.1mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.6mg |
| ナイアシン | 2.1mg |
| たんぱく質（粗たんぱく質） | 10.6g |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 9.3g |
| アミノ酸 | 10951mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1663mg |
| イソロイシン | 385mg |
| ロイシン | 780mg |
| リシン | 590mg |
| メチオニン | 211mg |
| シスチン | 153mg |
| フェニルアラニン | 465mg |
| チロシン | 333mg |
| トレオニン | 427mg |
| トリプトファン | 117mg |
| バリン | 497mg |
| ヒスチジン | 323mg |
| アルギニン | 574mg |
| アラニン | 534mg |
| アスパラギン酸 | 759mg |
| グルタミン酸 | 2545mg |
| グリシン | 612mg |
| プロリン | 834mg |
| ヒドロキシプロリン | 123mg |
| セリン | 520mg |
| 脂質（粗脂肪） | 19.3g |
| トリアシルグリセロール当量 | 18.4g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.81g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.27g |
| n-3系脂肪酸 | 0.16g |
| n-6系脂肪酸 | 2.11g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.22g |
| オクタン酸 | 29mg |
| デカン酸 | 63mg |
| ラウリン酸 | 154mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.4g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 30.1g |
| 糖アルコール | 0.0g |
| でん粉 | 21.2g |
| ぶどう糖 | 1.8g |
| 果糖 | 1.3g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.3g |
| 乳糖 | 0.6g |
| トレハロース | 0.0g |
| ソルビトール | 0.0g |
| マンニトール | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.6g |
| 食物繊維(不溶性) | 1.0g |
| 有機酸 | 0.2g |
| 酢酸 | 35mg |
| リンゴ酸 | 20mg |
| クエン酸 | 40mg |
| 硝酸イオン | 0.0g |
材料
| コッペパン | 50グラム |
|---|---|
| キャベツ | 20グラム |
| きゅうり ピクルス | 10グラム |
| ウインナーソーセージ ゆで | 49グラム |
| 有塩バター | 2グラム |
| 食塩 | 0.2グラム |
| トマトケチャップ | 5グラム |
| 練りからし | 0.5グラム |
| こしょう 粉 | 0.03グラム |