料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 89kcal |
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たんぱく質 | 1.6g |
脂質 | 2.1g |
炭水化物 | 16.3g |
糖質 | 15.9g |
食物繊維(総量) | 0.5g |
ナトリウム | 67mg |
食塩相当量 | 0.2g |
カリウム | 29mg |
カルシウム | 69mg |
マグネシウム | 5mg |
リン | 20mg |
鉄 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.12mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 1μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 2μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 4μg |
β-カロテン | 1μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.5mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
葉酸 | 3μg |
パントテン酸 | 0.13mg |
ビオチン | 0.5μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 0.6g |
灰分 | 0.4g |
飽和脂肪酸 | 0.84g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 14mg |
コレステロール | 2mg |
ショ糖 | 4.1g |
レチノール | 4μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 1μg |
β-トコフェロール | 0.1mg |
γ-トコフェロール | 0.2mg |
δ-トコフェロール | 0.1mg |
α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
ナイアシン | 0.2mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 1.3g |
アミノ酸 | 1554mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 258mg |
イソロイシン | 65mg |
ロイシン | 118mg |
リシン | 25mg |
メチオニン | 25mg |
シスチン | 36mg |
フェニルアラニン | 80mg |
チロシン | 40mg |
トレオニン | 46mg |
トリプトファン | 17mg |
バリン | 76mg |
ヒスチジン | 36mg |
アルギニン | 53mg |
アラニン | 50mg |
アスパラギン酸 | 74mg |
グルタミン酸 | 504mg |
グリシン | 55mg |
プロリン | 174mg |
セリン | 76mg |
トリアシルグリセロール当量 | 1.9g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.72g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.24g |
n-3系脂肪酸 | 0.01g |
n-6系脂肪酸 | 0.22g |
中鎖脂肪酸 | 0.07g |
オクタン酸 | 9mg |
デカン酸 | 12mg |
ラウリン酸 | 53mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.4g |
利用可能炭水化物(質量計) | 15.1g |
利用可能炭水化物(差し引き法) | 16.3g |
でん粉 | 10.7g |
ぶどう糖 | 0.1g |
果糖 | 0.1g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.1g |
食物繊維(水溶性) | 0.3g |
食物繊維(不溶性) | 0.2g |
材料
ビスケット ハード | 21グラム |
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