料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 110kcal |
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たんぱく質 | 2.2g |
脂質 | 0.3g |
炭水化物 | 25.2g |
糖質 | 25.0g |
食物繊維(総量) | 0.2g |
ナトリウム | 150mg |
食塩相当量 | 0.4g |
カリウム | 39mg |
カルシウム | 2mg |
マグネシウム | 9mg |
リン | 36mg |
鉄 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.26mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 2μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 26μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.9mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 5μg |
パントテン酸 | 0.23mg |
ビオチン | 0.7μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 1.8g |
灰分 | 0.5g |
アルコール | 0.1g |
飽和脂肪酸 | 0.09g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 4mg |
コレステロール | 0mg |
糖類 | 0.1g |
ショ糖 | 0.0g |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.5mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 1.9g |
アミノ酸 | 2190mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 408mg |
イソロイシン | 93mg |
ロイシン | 180mg |
リシン | 81mg |
メチオニン | 51mg |
シスチン | 51mg |
フェニルアラニン | 114mg |
チロシン | 87mg |
トレオニン | 84mg |
トリプトファン | 27mg |
バリン | 135mg |
ヒスチジン | 57mg |
アルギニン | 171mg |
アラニン | 120mg |
アスパラギン酸 | 207mg |
グルタミン酸 | 390mg |
グリシン | 99mg |
プロリン | 105mg |
セリン | 123mg |
トリアシルグリセロール当量 | 0.3g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.10g |
n-3系脂肪酸 | 0.00g |
n-6系脂肪酸 | 0.10g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 26.5g |
利用可能炭水化物(質量計) | 24.1g |
利用可能炭水化物(差し引き法) | 25.3g |
糖アルコール | 0.0g |
でん粉 | 24.0g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.0g |
トレハロース | 0.0g |
ソルビトール | 0.0g |
マンニトール | 0.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.2g |
有機酸 | 0.0g |
酢酸 | 0mg |
クエン酸 | 0mg |
材料
しょうゆせんべい | 30グラム |
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