料理の詳細
アップルパイ
食べた量 ： 1 人前
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
| エネルギー | 382kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.2g |
| 脂質 | 22.8g |
| 炭水化物 | 42.6g |
| 糖質 | 41.1g |
| 食物繊維(総量) | 1.6g |
| ナトリウム | 338mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| カリウム | 83mg |
| カルシウム | 8mg |
| マグネシウム | 8mg |
| リン | 42mg |
| 鉄 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.07mg |
| マンガン | 0.17mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 8μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 7μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| β-カロテン | 3μg |
| ビタミンＤ | 0.3μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.9mg |
| ビタミンＫ | 12μg |
| ビタミンＢ１ | 0.03mg |
| ビタミンＢ２ | 0.01mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.4mg |
| ビタミンＢ６ | 0.03mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 5μg |
| パントテン酸 | 0.07mg |
| ビオチン | 0.7μg |
| ビタミンＣ | 1mg |
| 水分 | 58.5g |
| 灰分 | 1.0g |
| 飽和脂肪酸 | 4.69g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 520mg |
| コレステロール | 1mg |
| 糖類 | 24.8g |
| ショ糖 | 22.5g |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 1μg |
| β-カロテン当量 | 4μg |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 6.8mg |
| δ-トコフェロール | 0.7mg |
| α-トコフェロール当量 | 3.6mg |
| ナイアシン | 0.4mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 4.7g |
| アミノ酸 | 5590mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 806mg |
| イソロイシン | 195mg |
| ロイシン | 377mg |
| リシン | 112mg |
| メチオニン | 91mg |
| シスチン | 143mg |
| フェニルアラニン | 286mg |
| チロシン | 169mg |
| トレオニン | 156mg |
| トリプトファン | 62mg |
| バリン | 234mg |
| ヒスチジン | 125mg |
| アルギニン | 195mg |
| アラニン | 156mg |
| アスパラギン酸 | 234mg |
| グルタミン酸 | 1950mg |
| グリシン | 195mg |
| プロリン | 663mg |
| セリン | 286mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 20.8g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 8.89g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 6.31g |
| n-3系脂肪酸 | 0.55g |
| n-6系脂肪酸 | 5.76g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.00g |
| オクタン酸 | 0mg |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 1mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.4g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 48.0g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 43.2g |
| 糖アルコール | 0.1g |
| でん粉 | 23.1g |
| ぶどう糖 | 0.5g |
| 果糖 | 1.8g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| トレハロース | 0.0g |
| ソルビトール | 0.1g |
| マンニトール | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.9g |
| 有機酸 | 0.1g |
| リンゴ酸 | 130mg |
| クエン酸 | 0mg |
材料
| アップルパイ | 130グラム |
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