mikiさんの「きれいになる日まで」食生活カレンダー

きれいになる日まで

まずは続ける！！

使い方

	1月22日 (日) 425kcal	1月23日 (月) 240kcal	1月24日 (火) 240kcal	1月25日 (水) 240kcal	1月26日 (木) 240kcal	1月27日 (金) 240kcal	1月28日 (土) 450kcal
6時		240kcal りんご 45kcal ブラックコーヒー 12kcal おにぎり（めんたいこ） 184kcal	240kcal おにぎり（めんたいこ） 184kcal ブラックコーヒー 12kcal りんご 45kcal	240kcal りんご 45kcal ブラックコーヒー 12kcal おにぎり（めんたいこ） 184kcal	240kcal おにぎり（めんたいこ） 184kcal ブラックコーヒー 12kcal りんご 45kcal	240kcal りんご 45kcal ブラックコーヒー 12kcal おにぎり（めんたいこ） 184kcal
7時
8時	425kcal 納豆ご飯 341kcal 味噌汁（わかめとねぎ） 27kcal ブラックコーヒー 12kcal りんご 45kcal						450kcal フジパン　羽つきバターぱん　袋１個 393kcal ブラックコーヒー 12kcal りんご 45kcal
9時
10時
11時
12時
13時
14時
15時
16時
17時
18時
19時
20時
21時
22時
23時
24時
25時
26時
27時
28時
29時
0時
1時
2時
3時
4時
5時

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

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