非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
食生活カレンダー
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2,138kcal
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1,727kcal
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3,285kcal
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2,159kcal
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2,357kcal
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1,535kcal
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1,263kcal
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| 0時 |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 1時 |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
186kcal
生卵 73kcal 生卵 73kcal 三温糖 39kcal |
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| 2時 |
218kcal
はちみつ 23kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 50kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
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| 3時 |
445kcal
サントリー ボス カフェベース カフェモカ ペット３４０ｍｌ 18kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ローソン シャキシャキレタスサンド 234kcal Ｎｕｃｃａ クランベリークリームチーズベーグル １１１ｇ 165kcal |
228kcal
玄米ご飯 228kcal |
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| 4時 |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 5時 | |||||||
| 6時 |
297kcal
玄米ご飯 228kcal グリコ チキンライスの素 袋５４ｇ 69kcal |
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| 7時 | |||||||
| 8時 | |||||||
| 9時 | |||||||
| 10時 |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 11時 |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
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| 12時 |
170kcal
日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
795kcal
ご飯 234kcal 焼き魚（塩ざけ） 146kcal 味噌汁（わかめと豆腐） 45kcal 肉じゃが 331kcal きゅうりの酢の物 39kcal |
564kcal
マルちゃん 焼そば ３人前 袋４８０ｇ 281kcal 豚肉 かたロース 237kcal キャベツ 46kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
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| 13時 |
281kcal
マルちゃん 焼そば ３人前 袋４８０ｇ 281kcal |
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| 14時 |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
73kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 15時 |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
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| 16時 |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
274kcal
日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal 永谷園 お茶漬け海苔 15kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal はちみつ 23kcal |
425kcal
玄米ご飯 356kcal グリコ チキンライスの素 袋５４ｇ 69kcal |
242kcal
鶏肉 むね（皮なし） 242kcal |
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| 17時 |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
168kcal
はちみつ 23kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
988kcal
マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ 471kcal マクドナルド マックフライポテト Ｌ 517kcal |
526kcal
日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal はちみつ 23kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 50kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 50kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 50kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal インスタントコーヒー粉末 9kcal |
297kcal
グリコ チキンライスの素 袋５４ｇ 69kcal 玄米ご飯 228kcal |
264kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal 玄米ご飯 228kcal |
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| 18時 |
496kcal
グリコ 洋食の店 ドライカレーの素 袋５６ｇ 67kcal 玄米ご飯 356kcal 生卵 73kcal |
37kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal ＡＧＦ マリーム ハーフ 低脂肪タイプ 袋２６０ｇ 28kcal |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
324kcal
ホテイ ゆであずき 甘さひかえめ 缶１６５ｇ 288kcal インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
333kcal
グリコ チキンライスの素 袋５４ｇ 69kcal 玄米ご飯 228kcal インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 19時 |
608kcal
ローソン Ｌチキ 旨辛 268kcal ローソン 鶏から しょうゆ ４個 340kcal |
202kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 25kcal はちみつ 23kcal |
281kcal
マルちゃん 焼そば ３人前 袋４８０ｇ 281kcal |
242kcal
鶏肉 むね（皮なし） 242kcal |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 20時 |
44kcal
ブルーベリー 21kcal はちみつ 23kcal |
297kcal
玄米ご飯 228kcal グリコ チキンライスの素 袋５４ｇ 69kcal |
334kcal
キャベツ 21kcal にんじん 6kcal 青ピーマン 4kcal たまねぎ 13kcal 長ねぎ 5kcal 生卵 147kcal カゴメ 醸熟ソース ウスター ペット５００ｍｌ 20kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル４００ｇ 1kcal オリーブ油 116kcal |
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| 21時 |
257kcal
日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 25kcal はちみつ 23kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 37kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
206kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 25kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 22時 |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
27kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 ペット９００ｍｌ 0kcal |
191kcal
日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 118kcal 真誠 きな粉 袋２５０ｇ 50kcal はちみつ 23kcal |
593kcal
ローソン 鶏から しょうゆ ４個 340kcal セブン-イレブン カレーパン 253kcal |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 23時 |
759kcal
ローソン ＮＬ ブラン堅焼きおっとっと 袋４０ｇ 174kcal ヤマザキ 豆大福 １個 266kcal 森永 小枝 幻の白いちご 箱４本×１２ 319kcal |
1,769kcal
オハヨー チーズケーキアイスバー 箱４０ｍｌ×１０ 215kcal ヤマザキ 豆大福 １個 266kcal セブン-イレブン カレーパン 253kcal ヤマザキ 高級ジャムパン 袋１個 278kcal ヤマザキ シナモンデニッシュ 袋１個 408kcal フジパン ミルクワッサン 袋１個 349kcal |
138kcal
味の素食品冷凍 和風煮物野菜ミックス 袋４００ｇ 70kcal 廣記商行 味覇 缶２５０ｇ 32kcal めんつゆ 三倍濃縮 35kcal |
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| 24時 |
36kcal
インスタントコーヒー粉末 9kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 27kcal |
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| 25時 | |||||||
| 26時 | |||||||
| 27時 | |||||||
| 28時 | |||||||
| 29時 | |||||||
| 30時 | |||||||
| 31時 | |||||||
| 32時 |
