micomicoさんの「遠い空から」食生活カレンダー

遠い空から

ストレスなく健康的な食生活を続ける

食生活カレンダー

 micomicoさんの 2021年8月29日 から 2021年9月4日 の一週間を表示しています
から1週間を、  時を一番上に  

1,539kcal
1,304kcal
1,617kcal
1,089kcal
1,875kcal
1,852kcal
1,726kcal
3時
4時
5時
6時
7時
8時
302kcal

バナナ

47kcal


ヒルラク 蒜山ジャージー 飲むヨーグルト ボトル150ml

135kcal


フジパン アンパンマン ミニスナック 野菜 袋8本

120kcal

9時
250kcal

サントリー デカビタC ダブルスーパーチャージ ペット500ml

78kcal


フジパン アンパンマン ミニスナック 野菜 袋8本

120kcal


森永 とろけるゼリー ピーチ&マスカット カップ70g×4

52kcal

10時
306kcal

神戸屋 広島レモン蒸しケーキ 袋1個

248kcal


チョコラAD

0kcal


日東紅茶 ロイヤルミルクティー 袋14g×10

58kcal

11時
76kcal

明治 プロビオヨーグルト R‐1ドリンクタイプ ボトル112ml

76kcal

166kcal

よつ葉 北海道十勝プレーンヨーグルト カップ500g

166kcal

1,072kcal

ケンタッキー 骨なしケンタッキー

204kcal


ケンタッキー フライドポテト L

390kcal


ケンタッキー 和風チキンカツサンド

478kcal

603kcal

かけそば

319kcal


揚げ玉

59kcal


木次乳業 パスチャライズ牛乳 パック1000ml

130kcal


ブラックコーヒー

6kcal


グラニュー糖

20kcal


ロッテ コアラのマーチ シェアパック 12袋

70kcal

12時
591kcal

寿がきや 岐阜タンメン

367kcal


バナナ

56kcal


ヒルラク 蒜山ジャージー 飲むヨーグルト ボトル150ml

162kcal


きゅうり

7kcal

369kcal

ごぼうのサラダ

142kcal


Pasco いちごジャムパン 袋1個

227kcal

598kcal

コープ しおラーメン 袋5食

380kcal


71kcal


きゅうり

7kcal


森永 エンゼルパイ バニラ ティータイムパック 袋8個

140kcal

525kcal

キムチチャーハン(小丼)

358kcal


リケン わかめスープ 1杯にごま1000粒の美味しさ 焙煎ごまスープ わくわくファミリーパック 10袋 1食分(9.5g)あたり

44kcal


明治 ブルガリアヨーグルト 朝のあじわいフルーツミックス カップ75g×4

58kcal


雪印 6Pチーズ 箱120g

65kcal

13時
401kcal

たらみ たべごろ 白桃ゼリー カップ145g

101kcal


ブルボン プチ えんどうまめ和風しお味 袋40g

235kcal


雪印 6Pチーズ 箱120g

65kcal

14時
15時
224kcal

カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル 袋90g

132kcal


ビスケット(ソフト)

92kcal

209kcal

雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト パック190g

131kcal


サントリー デカビタC ダブルスーパーチャージ ペット500ml

78kcal

336kcal

エクレア

243kcal


カルピス Welch’s マスカットブレンド100 ペット800g

93kcal

16時
116kcal

アイスミルクティー

116kcal

17時
492kcal

鶏肉と野菜のクリームシチュー

358kcal


さつまいものレモン煮

69kcal


明治 ブルガリアヨーグルト 朝のあじわいフルーツミックス カップ75g×4

58kcal


大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD ボトル90粒

1kcal


チョコラBBプラス1錠

5kcal

18時
780kcal

平和製菓 そばぼうろ 袋

566kcal


ファミリーマート 井村屋 和菓子屋の贅沢あずき 袋90ml

214kcal

19時
20時
422kcal

フジパン アンパンマン ミニスナック 野菜 袋8本

60kcal


カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル 袋90g

220kcal


ごぼうのサラダ

142kcal

608kcal

うに丼

463kcal


永谷園 松茸の味お吸いもの 袋3g×8

5kcal


ロッテ コアラのマーチ シェアパック 12袋

140kcal

600kcal

牡蠣のクリームパスタ

523kcal


かきの衣焼き

77kcal

21時
281kcal

ゆで落花生

89kcal


岩本製菓 タマゴボーロ 5連ボーロ 袋16g×5

63kcal


ニッスイ エコクリップ おさかなのソーセージ 袋75×4

129kcal

568kcal

カルビー ポテトチップス のりしお 袋60g

334kcal


グリコ ポッキーミディ ショコラ 箱4本×3

234kcal

22時
23時
24時
475kcal

ライスペーパー

102kcal


丸大食品 北海道生ハムロース パック17g×3

33kcal


雪印メグミルク 雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 袋25g

80kcal


きゅうり

7kcal


スイートチリソース

30kcal


ごぼうのサラダ

142kcal


バナナ

56kcal


クノール ほうれん草とベーコンのスープ 袋6.4g×5

26kcal

631kcal

日清 チキンラーメンどんぶり カップ85g

370kcal


71kcal


ネスレ ミロ オリジナル 袋270g

60kcal


木次乳業 パスチャライズ牛乳 パック1000ml

130kcal

25時
26時
0時
1時
2時

micomicoさん

2013年1月開始。
仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。
最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。
最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。

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