Cooさんの「Cooの日記」食生活カレンダー

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食生活カレンダー

 Cooさんの 2020年2月16日 から 2020年2月22日 の一週間を表示しています
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Cooさんの状態

身長 165.00cm
最新の体重 53.20kg
(2020/4/6 21時)
最新の体脂肪率 9.10%
(2020/4/6 21時)
目標体重 50.00kg
目標体脂肪率 10.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 1,769kcal
(-233kcal)
エネルギー消費目標量 2,002kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 3時

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