きれいになりたーい
やる気はある。
食生活カレンダー
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1,367kcal
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1,112kcal
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1,313kcal
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0時 | |||||||
1時 | |||||||
2時 | |||||||
3時 | |||||||
4時 | |||||||
5時 | |||||||
6時 | |||||||
7時 | |||||||
8時 |
265kcal
バナナ 172kcal 明治 ブルガリアヨーグルト LB81 カップ500g 93kcal |
172kcal
バナナ 172kcal |
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9時 | |||||||
10時 |
172kcal
バナナ 172kcal |
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11時 | |||||||
12時 |
895kcal
揚げギョウザ 228kcal しょうゆラーメン 239kcal 五目チャーハン(皿盛り) 428kcal |
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13時 |
639kcal
コーヒーフロート 100kcal なとり 得 チーズ鱈 154g 539kcal |
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14時 | |||||||
15時 |
740kcal
豚キムチ丼 740kcal |
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16時 | |||||||
17時 | |||||||
18時 | |||||||
19時 |
301kcal
大阪王将 たれ付き餃子 冷凍 12個(204g) 226kcal ご飯 76kcal |
117kcal
ユーワ おいしいフルーツ青汁 箱3g×20 22kcal 豆乳 95kcal |
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20時 | |||||||
21時 |
361kcal
ステーキ(牛サーロイン) 319kcal 水菜 23kcal キューピー ドレッシング 19kcal |
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22時 | |||||||
23時 |
129kcal
アサヒ スーパードライ スペシャルパッケージ 缶250ml 0kcal ファミリーマート ポテト&マカロニサラダ 明太子 129kcal |