にじこさんの「にじこの記録」食生活カレンダー

にじこの記録

えいえいおー(小声)

食生活カレンダー

 にじこさんの 2018年2月25日 から 2018年3月3日 の一週間を表示しています
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にじこさん

写真うつりが悲しかったから

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にじこさんの状態

身長 155.50cm
最新の体重 46.85kg
(2019/1/25 10時)
最新の体脂肪率 31.50%
(2019/1/25 10時)
目標体重 50.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動
エネルギー摂取目標量 1,722kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,455kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 0時

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