yassanさんの「イースマ☆ノート」食生活カレンダー

これまで、７０ｋｇ前後を行き来していたのですが、昨年ついにその壁を越えて７５ｋｇにまで達してしまい、一念発起。
春ぐらいには、６５ｋｇ、夏ぐらいに６０ｋｇを目標に頑張ります。
具体的には、春ぐらいまではカロリー制限をメインに、春からは好きなサッカーのトレーニングを加えて目標に近づこうと思ってます。