ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす!
食生活カレンダー
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529kcal
ゴールデンホエイ プレーン 141kcal プレーンヨーグルト 74kcal 難消化性デキストリン 14kcal ご飯 134kcal 卵 91kcal ザワークラウト(参考値) 17kcal 鶏肉 むね(皮なし) 58kcal |
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