mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2022年11月30日

    女性になるまで　3829日目

    忘年会やるらしい

    乗り気の上司

    そんなに乗り気じゃない　部下

    でも

    集まったら　みんな楽しんじゃうんだけどね


    今年は　規模小さくして

    忘年会だ

     
    投稿日時：2022年11月30日 06:34   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月29日

    女性になるまで　3828日目

    夫がぎっくり腰

    今日は仕事に行けるのだろうか

    復活まで　２、３日かかりそうだね


    寒くなるこの時期

    本当　腰　気を付けないとね


     
    投稿日時：2022年11月29日 06:17   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月28日

    女性になるまで　3827日目

    サッカー観てて

    残念でなかなか寝付けなかったね

    でもその後　ちゃんと眠ってたけどね

    気持ち切り替えて

    頑張ろう

    今週は月末月初

    忙しくなるね

    気合い入れなきゃね

     
    投稿日時：2022年11月28日 05:56   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月27日

    女性になるまで　3826日目

    今日は風が強いね

    走ってくるよ

    今日は久しぶりに走る

    最近　全然走ってなかったしね

    ストレス発散してこよう

     
    投稿日時：2022年11月27日 08:22   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月26日

    女性になるまで　3825日目

    ラーメン食べようか

    お寿司食べようか

    迷うな

    美味しいもの食べたい今日


    そして　今日は走れるかな

     
    投稿日時：2022年11月26日 09:29   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月25日

    女性になるまで　3824日目

    週の真ん中に休みが入ると

    やっぱり１週間が早いね


    残業しても　気分も体力もラク

    いつも　こんな出勤がいいな

    と、思う


    さぁ、金曜日　


    今日も頑張ろう

     
    投稿日時：2022年11月25日 06:13   コメント（0）  続きを見る

  • 2022年11月24日

    女性になるまで　3823日目

    サッカー観ちゃうよね

    今日　寝不足だよね

    そんな人　多いよね


    でも　勝ったから

    いい寝不足だよね

     
    投稿日時：2022年11月24日 06:18   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月23日

    女性になるまで　3822日目

    雨だね

    今日は夫の実家に行ってこよう

    年賀状の準備とかあるしね



    あとは　買い物して

    明日の作り置きでもしよう


    あっという間に過ぎる休日だよね


    でも休日ありがたい

     
    投稿日時：2022年11月23日 09:17   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月22日

    女性になるまで　3821日目

    二度寝して　寝坊

    やっぱり　そうなるよね

    でも無駄のない動きが出来た私

    すごいわ


    と、自分を褒めなければ

    やっていけない

    今日も頑張ろう

     
    投稿日時：2022年11月22日 06:34   コメント（2）  続きを見る

  • 2022年11月21日

    女性になるまで　3820日目

    豆苗サラダ

    が　食べづらい


    ので　

    暴食予防になりそうだね


    切り方が　悪かったのね。


    まだ残ってるので

    今夜も食べよう


    美味しいしね

     
    投稿日時：2022年11月21日 06:30   コメント（2）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/23 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/23 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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