ピックアップユーザーに載ってたので、何度が画面更新してたけど10人くらいしか選ばれてませんでしたー
コメントよくくれる、さとぴょんさん、hannaさん出ないかなーと粘っていましたが、1回も出ず、お2人のコメント欄でよく見る2人お気に入りユーザーさんはいました(笑)
ユーノさん、mikiさん、しーちゃさん、ケロちゃん大好きさん、micomicoさん、もぐもぐ08さん、自分しか確認できませんでした。
もっと利用してる人居るのに、時間を変えてまた見てみまーす。
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
日記一覧
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2022年10月23日
投稿日時:2022年10月23日 13:13 コメント(4)  続きを見る -
2022年10月5日
昨年の健康診断速報値は以下の通り
身長:180.1cm
体重:73.9kg
BMI:22.7
腹囲:81.0cm
血圧:101-63
今年の数値はというと
身長:180.2cm
体重:76.1kg
BMI:23.4
腹囲:80.7cm
血圧:118-64
健康診断行ってきましたー
3日前に詳細記録日記書きましたが、翌日3日の夜に問診票でも書くかと思って、封筒を開いたらポロリと検便容器が出てきて、あーすっかり取るの忘れてた、でも健康診断日まで2日あるしと思っていたら、4日は24時間丸1日無し、これでもう2日分の検便取るのは不可能に(;゚Д゚)
そして健康診断当日、朝9時に受付済ますも、起きてからずっとトイレの様子はなく約40時間トイレなし。
普段便秘でもないのに、こんな時にどこへ消えたのか(笑)
そして身長、体重、レントゲン、問診も合わって最後の採血。
利き腕じゃないほう出してくださいと言われ、左手を出す。
ちくっとしますねーと注射刺されるも、血が取れない(;゚Д゚)
1回抜きますねと言われて、右手見せて貰えますかと2回目再挑戦。
スミマセンと右手に打つもまた血が出てこない(;・∀・)
うちの身体の中の便と血はどこへ行ったのでしょう(笑)
さすがに3回失敗できないので、上手い人に代わりますねスミマセンと言われて、左手で3回目の採血でようやく血が取れる(;´・ω・)
気持ち悪くありませんかと言われて、大丈夫ですと答える。
そして、全部の検査が終わるも、検便提出ができなくて出るまでもう少し待ってみますと。
11時ころにようやく便意を感じて、会場内のトイレで献体1個確保して提出。
検診自体は1時間程度で終わったのに、検便が提出できなくて困りました。
やれやれだわー投稿日時:2022年10月5日 18:57 コメント(2)  続きを見る -
2022年10月2日
2022年10月2日現在値:2022年9月5日値(先月との増減)
体重
76.0kg:75.1kg(+0.9kg)
体脂肪率
18.5%:21.1%(-2.6%)
基礎代謝
1735kcal:1658kcal(+77kcal)
筋肉量
58.8kg:56.2kg(+2.6kg)
骨量
3.2kg:3.1kg(+0.1kg)
最高血圧
102mmHg:106mmHg(-4mmHg)
最低血圧
64mmHg:69mmHg(-5mmHg)
脈拍数
85bpm:83bpm(+2bpm)
3日後の10月5日はいよいよ健康診断です。
体重はうーんな感じ。
9月は色々な事が重なって、運動出来なかった日が多くて。
9月に入ってすぐに歯痛で歯医者に行ったら、虫歯で削って型を取る間は、噛み締めたり硬いもの食べないようにと言われて、
筋トレも歯に負荷がかかるからーと、なんとなくサボリ。。。
そして姉が足の手術で入院後に実家でリハビリ中なのも。
甥っ子ちゃんは、姉の旦那様の実家のおばあさんに見て貰ってて姉とは1ヵ月近く離れ離れ。
そして9月後半にはコロナのワクチン4回目の接種もして、腕が痛くて運動サボったりとまぁ色々ありました(笑)投稿日時:2022年10月2日 19:55 コメント(4)  続きを見る
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