2022年9月5日現在値:2022年8月1日値(先月との増減)
体重
75.1kg:71.7kg(+3.4kg)
体脂肪率
21.1%:19.1%(+2.0%)
基礎代謝
1658kcal:1619kcal(+39kcal)
筋肉量
56.2kg:55.2kg(+1.0kg)
骨量
3.1kg:3.0kg(+0.1kg)
最高血圧
106mmHg:125mmHg(-19mmHg)
最低血圧
69mmHg:76mmHg(-7mmHg)
脈拍数
83bpm:98bpm(-15bpm)
甥っ子ちゃんの親離れ。
8月は甥っ子ちゃんは夏休み、姉も村上の豪雨災害で1週間の休みを貰ってお盆時期に帰省していました。
7連休でも多いのですが、姉は途中仕事が入り、昨年までは甥っ子ちゃんも姉と一緒に戻っていたのですが
今年は初めて1人でこちらの実家に残って1人お泊りしていました。
もう6年生、来年中学生なので親離れですね。
姉の帰省が長くて、休みの半分以上外食で食べ過ぎたせいで体重が一気に逆戻り。
来月10月5日の健康診断の問診表が届いたのですが、1ヵ月前にこのリバウンドは痛いです。
豪雨で買って1年目の新車が廃車になってしまった姉は、無事に保険が全額おりて、新車を購入できることに。
今も台風が近づいておりますが、本当に他人事ではなく身内が被災すると恐ろしさを実感します。
全国各地のみなさま本当に気を付けて備えてくださいねー
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
日記一覧
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2022年9月5日
投稿日時:2022年9月5日 17:00 コメント(8)  続きを見る
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