夜のウォーキング
息子も付き合ってくれて
一緒に.....というか
息子の歩くペースが早くて
置いて行かれないように
私は少し ジョギングぎみ
2時間歩くと 汗もちゃんと出て
気分もスッキリ
おかげで 爆睡できたね
きれいになる日まで
まずは続ける!!
日記一覧
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2022年7月31日
投稿日時:2022年7月31日 07:49 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月30日
朝5時に目覚める
朝寝坊したかったけど
なぜか 目覚める
仕方がないので
家事を済ませ
日中は 引きこもり
植物で目に癒しを与え
昼寝して
夜は 走るか ウォーキングしよう投稿日時:2022年7月30日 08:19 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月29日
あれ? 手首ちょっと痛い
あれ? 膝痛い
あれ? これどこでぶつけた?
って 思って
.....
あれ? いつの間にか治ってる
最近 そんなことが多い
今日も私は 元気だ投稿日時:2022年7月29日 06:22 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月28日
朝 5時
窓近くに止まったであろう
セミの
みーんみーんみーんみーん
みーんみーんみーんみーん
みーんみーん....
で 目が覚めた
今日は 30分早く起きたので
頑張れそうだ....
投稿日時:2022年7月28日 06:35 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月27日
朝のおにぎり
最近 明太子にハマり中
以前は 昆布だったけど
ここ最近
明太子 続いてるね
1ヶ月以上は 明太子かも
ハマると そればかり食べる
飽きるのはいつかな...
しばらくは 飽きないな
投稿日時:2022年7月27日 06:37 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月26日
8月の連休まで
仕事多めの予感
いや 多いの確定
諦めて 頑張るしかない
連休まで 気合いで
何とか頑張らなくては。
そして8月の連休は
とにかく のんびりしよう
そのために なんとか 乗りきろう
投稿日時:2022年7月27日 06:37 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月25日
夕方から 観葉植物の鉢替え
どんどん成長する植物
少し大きめの鉢に植え替えて
バランスも良くなった
鉢は もう増やさないつもりだが
成長と共に 増えそうな予感
鉢替えの作業って 結構楽しいから
好きだ投稿日時:2022年7月25日 06:19 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月24日
夕食後 おなかがパンパン
これは なんとかしなくては
夜 1時間ウォーキングしてみた
1時間歩くだけでも
少しは おなかがラクになったね
あのまま 寝てしまったら
体重増加 浮腫み すごかっただろう投稿日時:2022年7月24日 07:56 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月23日
昨夜は 22時からの夕食で
しかも よく食べた
おなかが空いていて
食欲爆発
よって 体重増加
昨夜食べ過ぎたので
さすがに 今日は まだおなか空かない
夜 鰻だし
すぐには 体重 減らないな投稿日時:2022年7月23日 09:36 コメント(2)  続きを見る -
2022年7月22日
投稿日時:2022年7月22日 06:38 コメント(2)  続きを見る