mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2022年5月31日

    女性になるまで 3646日目

    5月も終わり 

    今月も100Km越え で走れたね

    少しずつ 長い距離走れるように

    なってきた

    タイミングがよければ 

    また30Km走りたいので

    まだまだ 頑張っていこう

    目標って 大事ね

     
    投稿日時:2022年5月31日 06:22   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年5月30日

    女性になるまで 3645日目

    アスパラが美味しい季節

    実家から アスパラが届き

    太いもの 細いもの

    どれも甘くて美味しい

    ご近所にもおすそ分けして

    みんなで旬を楽しむ

    数日は アスパラ三昧だね

     
    投稿日時:2022年5月30日 06:28   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年5月29日

    女性になるまで 3644日目

    今日も水持って

    テクテク走ってこよう

    塩タブレットも忘れずにね


    午後は 恒例のまつエク

    かわいい猫ちゃんに会えるから

    楽しみだ

     
    投稿日時:2022年5月29日 08:56   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年5月28日

    女性になるまで 3643日目

    今日は 汗かいて

    汗をしぼりだして


    カラカラになって


    夜 ビール飲もう


    ホントは 昼から飲みたいけどね

     
    投稿日時:2022年5月28日 07:31   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年5月27日

    女性になるまで 3642日目

    金曜日、雨の朝

    起きるのが辛かった

    でも今日頑張ればって気持ち切り替えて

    動き始める

    動き始めたら いつもの日常

    今日もなんだかんだで 
    一日早く終わりそう

     
    投稿日時:2022年5月27日 06:03   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年5月26日

    女性になるまで 3641日目

    会社ではクーラーでひんやり快適

    家では まだつけていない

    週末は気温高めだから

    そろそろ 家クーラー開始かな


    会社でクーラーがついてると

    服装は 長袖ブラウスがちょうどいいと

    毎日ブラウスを着ている

    今日このごろ

     
    投稿日時:2022年5月26日 06:30   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年5月25日

    女性になるまで 3640日目

    休日ジョギング

    そろそろ夜のジョギングに

    してみよう


    まだ日中 ものすごく暑いって程ではないけど

    6月中旬には 夜ジョギングにしていこうかな

    サングラスもしなくていいし

    夜 走るのも 楽しみだね

     
    投稿日時:2022年5月25日 06:35   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年5月24日

    女性になるまで 3639日目

    最近 体重が停滞中

    夕食遅めに食べる時間もあるのかな

    あと 筋トレも頑張らないとね

    代謝を上げれるよう

    自分なりに 頑張ろう

    自分なりにね

     
    投稿日時:2022年5月24日 06:24   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年5月23日

    女性になるまで 3638日目

    排水管清掃

    マンションに住んでる我が家

    年に一度 全室 排水管の清掃で業者が来る

    キッチン、洗濯機下、洗面所、お風呂

    自分では市販洗剤くらいしか出来ないので 業者がやってくれるのはありがたい。

    我が家には 見えないところの掃除 まだまだあるけどね。
    見て見ぬふりもしてるけどね。

    これを機に 少しずつ 掃除していこう

     
    投稿日時:2022年5月23日 06:16   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年5月22日

    女性になるまで 3637日目

    ジョギング中 道間違える

    のんびり走って

    この道行ってみようって

    進んでみたら


    どんどん 遠回りに


    結局 プラス 1~2km


    そんな日もあるよね

     
    投稿日時:2022年5月22日 09:10   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/3/28 6時)
最新の体脂肪率 27.00%
(2024/3/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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