mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中1~10件を表示しています。

     1  2  3  4 >
 
  • 2022年1月31日

    女性になるまで 3526日目

    1月最終日

    ジョギングは正月休みもあって

    いつもより走れたね

    144㎞

    今年は Googleマップ計測はやっていない

    また図りたくなったら やってみよう

    今年は のんびり行く予定 

     
    投稿日時:2022年1月31日 06:14   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月30日

    女性になるまで 3525日目

    午後からまつエク予定

    その前に ジョギングしよう


    休日しか 運動出来ないので

    やっぱり 走っておきたい

    走らないともったいない気がする

    汗かいて

    浮腫みとって


    まつ毛付けてこよ

     
    投稿日時:2022年1月30日 08:52   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月29日

    女性になるまで 3524日目

    9時過ぎ起床

    はい、昨夜ドラマ観てました

    ずーっと観てました



    只今 ボーっとしながら

    コーヒー飲んで

    晩ごはん 何にしようかなぁーって

    脳を目覚めさせてる最中


    晩ごはん....

    焼き鳥、ホッケ、蕎麦、サラダ

    こんな感じかな


    さっ 家事始めよう

     
    投稿日時:2022年1月29日 09:51   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月28日

    女性になるまで 3523日目

    金曜日だね

    金曜日

    早めの出勤、そして残業だけど

    心の疲れも翌日休みってことで

    半減される


    それが金曜日


    よし 今日も頑張るぞ

     
    投稿日時:2022年1月28日 06:11   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月27日

    女性になるまで 3522日目

    取引先でコロナが....

    学校でコロナが....

    以前より 耳にするようになった

    少なからず 仕事にも影響はあるが

    日々の忙しさは変わらない

    ピークは まだまだなのね

    ただただ 気を付けよう

     
    投稿日時:2022年1月27日 06:37   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月26日

    女性になるまで 3521日目

    仕事で2月の予定を組み立てる

    早いな

    もう1月はあっという間


    2月からは 新人さんも入るので

    社内も少し 雰囲気も変わるかな

    そういうの必要だね

    それにしても 1月早かったわ

    残り 5日もあるけどね

     
    投稿日時:2022年1月26日 06:39   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月25日

    女性になるまで 3520日目

    サラダが好きだ

    毎日サラダを食べる

    ボリュームがあるサラダから

    あっさりサラダ

    質素なサラダ

    サラダは無限

     
    投稿日時:2022年1月25日 06:39   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月24日

    女性になるまで 3519日目

    久しぶりの20㎞走


    荒川河川敷のコースを走り

    途中 無心で走っていたね

    ただただ 自分の決めたコースを

    走り切ること

    家に着くと

    本当にホッとする

    疲れたけど 気分はスッキリ

    たまに20㎞

    必要ね

     
    投稿日時:2022年1月24日 06:33   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月23日

    女性になるまで 3518日目

    日曜に早起き

    7時間睡眠で

    ちゃんと目が覚める

    習慣だね



    ジョギング早めに出発して

    今日は 長めに走ろう


    午後は おかずの作り置き予定

    意外と作り置きって 集中して作るから

    楽しい

     
    投稿日時:2022年1月23日 06:55   コメント(6)  続きを見る
  • 2022年1月22日

    女性になるまで 3517日目

    保険の見直しなど

    ちょっと今日は

    家計を見直し、書類の整理しよう

    たまにやっておかないと

    忘れそうだしね

     
    投稿日時:2022年1月22日 08:38   コメント(2)  続きを見る

31件中1~10件を表示しています。

     1  2  3  4 >
 

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.90kg
(2022/5/17 6時)
最新の体脂肪率 25.80%
(2022/5/17 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,340kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,573kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • ぽんたさん
  • bebibebiさん
  • アキノウララさん
 
  • ニャンコさん
  • Fakeさん
  • HALさん
 
 
 
イースマモバイル