mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中11~20件を表示しています。

 
  • 2022年1月21日

    女性になるまで 3516日目

    ここ2ヶ月 ケンタッキーのチキン

    ずっと食べたいと

    思っているが

    タイミングが合わず

    食べてない



    今回の休日こそは

    食べようと思う



    今度こそ 食べることは出来るか


    もう 頭とお口がケンタッキー

     
    投稿日時:2022年1月21日 06:34   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月20日

    女性になるまで 3515日目

    今日と明日は忙しい予定

    なので

    集中して頑張ろう

    気持ち切り替えて

    頑張れば

    時間もあっという間に過ぎる


    お菓子も 食べなるなるだろう

    よし 頑張ろ

     
    投稿日時:2022年1月20日 06:39   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月19日

    女性になるまで 3514日目

    平日のビール

    久しぶりに飲んだ

    帰宅も早かったし

    夕飯は鍋だし

    これはもう 飲んじゃおってね


    でも平日はゆっくり 晩酌出来ないから

    やっぱり 休日に飲むのが 丁度いいと

    再確認したね

     
    投稿日時:2022年1月19日 06:14   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月18日

    女性になるまで 3513日目

    年に1、2度

    夫の肩をマッサージすることがある


    先日 肩もみしたら

    板のようだった



    私も肩コリだが

    さらに上だった

    おかげで 親指が痛い

     
    投稿日時:2022年1月18日 06:34   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月17日

    女性になるまで 3512日目

    昨日は風もなく ジョギング日和

    いつものコースを走りながら

    たまに猫ちゃん見かけたりして

    心癒されたりしていた



    家に帰り 女子駅伝みたら

    勢いがすごく 

    圧倒された

    ベテランから中学生の駅伝って面白いね


    私は 相変わらず マイペースに楽しもう

     
    投稿日時:2022年1月17日 06:34   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月16日

    女性になるまで 3511日目

    胃に優しい あっさり塩味ミルフィーユ鍋

    昨夜は鍋


    冬は温まるし

    具材も2種類でいいし

    あっさり塩味で

    我が家の人気鍋


    今シーズン 多めに登場してる鍋だね

     
    投稿日時:2022年1月16日 08:29   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月15日

    女性になるまで 3510日目

    なんか急に捨てたくなってきた

    色々と捨てたくなってきた

    と、いうことで


    本日は 捨て活に集中


    ゴミ袋 足りるかな

     
    投稿日時:2022年1月15日 08:54   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月14日

    女性になるまで 3509日目

    カイロが手放せない

    おなかとおしりに

    ペタっと貼って仕事に行っている

    一度 付けると冷えが怖くて

    毎日付けるようになった。


    3月まで続くかな

    おしりが温かいと ホッとするから

    まぁ、いっか

     
    投稿日時:2022年1月14日 06:27   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月13日

    女性になるまで 3508日目

    最近 食欲増してる

    仕事中も お菓子癖が復活

    止めるのは無理だから

    控えめに、控えめに


    仕事に集中したら 控えめになるだろう

     
    投稿日時:2022年1月13日 06:26   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月12日

    女性になるまで 3507日目

    平日の筋トレ

    以前より 簡略化し

    スクワット

    腹筋少々

    ストレッチ(気になるところ)

    をするくらい

    10分もしないで終了


    効いてるのかは微妙だけど

    以前より やらなきゃストレスは軽減

    続けられる範囲で頑張ろう

     
    投稿日時:2022年1月12日 06:30   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/3/28 6時)
最新の体脂肪率 27.00%
(2024/3/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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