mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2021年10月31日

    女性になるまで 3433日目

    10月は何してたかな


    仕事して

    ジョギングして



    仕事して


    ジョギングして


    仕事して........



    いつも一緒じゃん


    な、10月も今日で終わり


    Googleマップの距離も 来月は沖縄


    11月も同じいつも通りで頑張ろう

     
    投稿日時:2021年10月31日 15:34   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年10月30日

    女性になるまで 3432日目

    会社の帰り道

    どこからか焼肉の香りがプンプン

    夜8時


    お店も時短営業解除で

    にぎわっているのかな


    それにしても焼肉の香りは

    本当にお腹がすく


    久しぶりに焼肉食べに行きたいな

     
    投稿日時:2021年10月30日 08:23   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年10月29日

    女性になるまで 3431日目

    ゆっくり出来る夜時間

    金曜の今夜は

    映画にしようか

    ドラマにしようか


    ビール飲みながら考えよう


    今から楽しみで

    仕事も頑張れそうだ

     
    投稿日時:2021年10月29日 06:35   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年10月28日

    女性になるまで 3430日目

    疲れているときに

    何もしたくない....

    か、


    めちゃめちゃ動けるとき....


    ある




    あれ 不思議なんだよね


    疲れてる時に より動ける時って

    意識の問題なのかな...


    さて 疲れが溜まる 木曜日

    今夜は 動けるかな

     
    投稿日時:2021年10月28日 06:18   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年10月27日

    女性になるまで 3429日目

    今夜は何を食べる

    生姜焼き

    焼き魚

    カレー

    酢豚

    かつ丼


    ....の どれか


    ....迷う

     
    投稿日時:2021年10月27日 06:38   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年10月26日

    女性になるまで 3428日目

    定期的に目薬

    会社で エアコンは暖房に切り替わり

    目の乾燥もしてきた

    意識して目薬しないと

    目がつらくなるよね


    冬は色々 乾燥するよねぇ

     
    投稿日時:2021年10月26日 06:32   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年10月25日

    女性になるまで 3427日目

    今週も1週間始まりだ

    月末だからまた忙しくなるかな

    早め早めに処理していこう


    忙しい時期こそ

    早めに帰宅して

    早めに寝る

    疲れを残さないよう

    心がけよう

    さぁ 今週も頑張ろう

     
    投稿日時:2021年10月25日 06:30   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年10月24日

    女性になるまで 3426日目

    今日は 義母宅に行ってこよう

    どうする?

    ジョギングで行く?

    車で行く?


    美味しい玉子買って届けたいしね

    やっぱり車かな....

    取りあえず 先にジョギング行って来よう

     
    投稿日時:2021年10月24日 08:41   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年10月23日

    女性になるまで 3425日目

    のんびり起きた朝

    夫は ワクチン接種2回目に行き

    息子は 期日前投票に行き

    私  家でひとり


    よし 洗濯して掃除して


    のんびりジョギングしてこよう

     
    投稿日時:2021年10月23日 09:23   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年10月22日

    女性になるまで 3424日目

    インスタントコーヒー

    を毎朝飲んでいる


    会社では カフェオレとかココアを

    時々 飲んでいたが

    最近 ブラックに変えている


    会社のコーヒーの方が

    冷めても美味しい


    ちがいが分かる人


    には まだまだだけどね

     
    投稿日時:2021年10月22日 06:06   コメント(8)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.50kg
(2021/12/6 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/12/6 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,327kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,560kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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