mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2021年9月30日

    女性になるまで 3402日目

    9月も今日で終わり

    ジョギングもいつものコースを

    走ったのみ

    グーグルマップだと

    鹿児島まで到達

    10月で九州も走り切れそうだ


    また来月も 無理なく楽しく

    走れたらいいな

     
    投稿日時:2021年9月30日 06:06   コメント(6)  続きを見る
  • 2021年9月29日

    女性になるまで 3402日目

    アイドルの結婚報道や

    緊急事態解除

    うれしくなるニュースに

    朝からうかれて

    お弁当用のからあげを1個食べた


    私 うかれてる

     
    投稿日時:2021年9月29日 06:16   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年9月28日

    女性になるまで 3401日目

    先週は祝日もあり

    筋トレも1日のみ


    また昨日から平日筋トレ4日間

    頑張ろう


    時々 辞め時が分からなくなる....

    もっと 気楽にしたらいいのにって

    自分でも思う時がある



    でも 元々 ゆるゆる筋トレなので

    そこまで気張ってないしね

    しばらくは 今のままでいこう

     
    投稿日時:2021年9月28日 06:20   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年9月27日

    女性になるまで 3400日目

    今日は 夫の誕生日

    ケーキは昨日買ったが

    今朝 朝食で食べる

    その方が 罪悪感無いと思う

    私は 味見程度で満足

     
    投稿日時:2021年9月27日 06:17   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年9月26日

    女性になるまで 3399日目

    ジョギングウエア 洗濯中

    のため

    本当は 午前中走りたかったけど


    午後から走ることにしよう


    昨夜 洗濯しておけば....


    速乾タイプのウエアだから

    早く乾かないかな....ソワソワ

     
    投稿日時:2021年9月26日 08:57   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年9月25日

    女性になるまで 3398日目

    午前中は会社でちょっと仕事


    お昼は 家族でラーメンでも食べに行きたいな


    と いうことで

    夕方からジョギングすることにしよう

    曇りだから 今日は 走りやすそうだ


     
    投稿日時:2021年9月25日 07:17   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年9月24日

    女性になるまで 3397日目

    残業確定の本日

    息子に夕飯準備を託し


    牛丼を買って 食べててもらう予定

    サラダやお味噌汁は 準備済み


    私は 心置きなく

    遅く帰宅できる


    これだけで気分は違うよね

    さぁ 本日も頑張ろう

     
    投稿日時:2021年9月24日 06:16   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年9月23日

    女性になるまで 3396日目

    会社のうっかりさん

    パートさんで16時に急いで帰った人がいる

    その後 LINEで連絡が入る



    会社にカバンを忘れた




    とのこと。


    どんだけ 急いでたんだ....

    思わず 笑ってしまう



    私の帰り道  うっかりさんの家が近いので

    かばんを届ける


    照れる うっかりさん 

    鍵とスマホは持って帰っていたから良かったね

     
    投稿日時:2021年9月23日 08:46   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年9月22日

    女性になるまで 3395日目

    しらたき多めのひじきの煮物

    作り置きしておいた

    ひじきの煮物

    今回はしらたき多めで

    味もグッド


    ごはんのお供の最高だ

    翌日のお通じも快腸だ

    これ ハマるヤツだ

     
    投稿日時:2021年9月22日 06:22   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年9月21日

    女性になるまで 3394日目

    肩、背中コリ対策に


    ヨガをする


    夜 急にヨガをしたくて

    YouTube観ながら

    普段のコリや猫背が

    改善されていくようで

    とっても気持ちがいい

    おかげで ぐっすり睡眠もとれた


    これからも 時々やってみよう

     
    投稿日時:2021年9月21日 06:20   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.50kg
(2021/12/6 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/12/6 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,327kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,560kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • ダツメタボ・改さん
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  • さとぴょんさん
 
 
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