mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2021年5月31日

    女性になるまで 3282日目

    今月はGWもあり

    そこそこ走れたね

    地図上では 前回と変わりなくみえるけどね


    今回は測ったら 広島記念公園あたりで終了

    来月は山口県に行けるかな

     
    投稿日時:2021年5月31日 06:15   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年5月30日

    女性になるまで 3281日目

    焼肉やめて からあげ

    焼き肉をやりたかったけど


    後片付けが面倒で

    からあげにした夕食


    たくさん揚げて ゆっくり食べる


    ビール、からあげ、ビール、からあげ


    止まらない...

     
    投稿日時:2021年5月30日 08:23   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年5月29日

    女性になるまで 3280日目

    筋トレ

    今までは金曜だけ休み


    最近は

    月~木曜日の4日間


    土日は気分でやったり やらなかったり


    ....やらないが多いけど


    平日4日間に減らして

    ちょっと気分がラクになった


    無理なく 続けたい

    プランクやヒップアップくらいだけどね

     
    投稿日時:2021年5月29日 08:46   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年5月28日

    女性になるまで 3279日目

    早いもので 金曜日

    1週間が早い



    やっと水曜日だと思っていたのに

    もう金曜日

    あぁ 仕事終わりが楽しみだ

    そのために 気を抜かず

    今日も頑張ろう

     
    投稿日時:2021年5月28日 06:15   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年5月27日

    女性になるまで 3278日目

    ジョギング用のリュックを

    購入してみる

    これでジョギングコースの幅が広がる

    もっと遠くへ行ける


    そして電車で帰る

    たっ、楽しみだ

     
    投稿日時:2021年5月27日 05:57   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年5月26日

    女性になるまで 3277日目

    実家の母から電話

    仕事の休憩中もあり

    少し話す


    母一人暮らしなので

    今後の暮らしのことを

    詳しく話した


    家を引き払うとか....

    ここ1,2年で環境が色々と変わるかな

    母との話も今後増えそうだ

     
    投稿日時:2021年5月26日 06:10   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年5月25日

    女性になるまで 3276日目

    そろそろ焼き肉が

    食べたくなってきた

    週末でも久しぶりに


    家焼肉でもする?



    外では飲めないし


    家焼肉してみようかな

    焼肉後は拭き掃除が待ってるけど


    週末の元気度合いで決めよう

     
    投稿日時:2021年5月25日 06:22   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年5月24日

    女性になるまで 3275日目

    この時期

    首かぶれ

    汗と髪の毛で

    赤くなる


    もう少し 時期が経てば治まるから

    それまで我慢

    毎年だから仕方ないね

     
    投稿日時:2021年5月24日 06:09   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年5月23日

    女性になるまで 3274日目

    夏に向け カーペット交換

    冬仕様のもこもこカーペットから

    インド綿のさらっとしたカーペットへ

    見た目も涼しく感じる


    あと いらない洋服を少し処分したり

    家の中を少しスッキリさせた


    まだまだ 片付けたいところあるが
    気分が乗った時にまたやろう

     
    投稿日時:2021年5月23日 07:46   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年5月22日

    女性になるまで 3273日目

    だらだらしようか....

    ジョギングしようか....

    考え中



    お昼にラーメン食べたいし


    夜に焼き鳥食べる予定だし




    ......やっぱり走っておくか

     
    投稿日時:2021年5月22日 07:16   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/3/29 6時)
最新の体脂肪率 27.00%
(2024/3/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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