ちろるさんの『☆体重0.1トンから抜け出した記録☆』日記一覧

2月1日の詳細記録日記と大雪

2021年2月1日現在値:2021年1月1日値(先月からの増減)

体重
74.0kg:74.8kg(-0.8kg)

体脂肪率
20.1％:20.7％(-0.6％)

基礎代謝
1652kcal:1656kcal(-4kcal)

筋肉量
56.1kg:56.2kg(-0.1kg)

骨量
3.1kg:3.1kg(±0kg)

最高血圧
107mmHg:112mmHg(-5mmHg)

最低血圧
66mmHg:66mmHg(±0mmHg)

脈拍数
69bpm:69bpm(±0bpm)



筋トレができない！
いつも朝の空いてる時間を有効活用して週3回ほどを目安に行っていましたが、ここ1～2週間は筋トレできていません。
その理由はもちろん、雪。
昨日の夜19時に雪かきして綺麗にしたのに、7時間後の今はもう20cmほど積もっている。
本当は雪なんてなければこれから筋トレの準備を始めるところですけど、生活がかかっている雪かき＞筋トレと優先順位が下になるので筋トレしばらくできていません。

雪かきのタイミングも今やると、朝の時間にまたどうせ積もるので、4時少し前にやると、とりあえず朝の時間帯までには積もらないかなと。

昨年は暖冬で雪不足で中止になった雪まつりも、今年は余るほどの雪があるのにコロナの影響で2年連続中止。
2年連続中止は前代未聞。
コロナ自体が未知のウイルスなので、各地でイベントが中止になるのは仕方ないですけど、今年の大雪は異常です。

と言うわけで、良い時間になったので雪かきでもしてきます。