mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中11~20件を表示しています。

 
  • 2020年12月21日

    女性になるまで 3122日目

    息子と義父に会いに行く

    父も病気をしてから

    外出が少なくなった


    息子を連れて行くと

    喜んで楽しそうに 色々と話をしていた


    リハビリ頑張ってるので

    動きも少し良くなっている


    息子も頑張るおじいちゃんの姿に驚いていたね


    いい刺激になったね

     
    投稿日時:2020年12月21日 06:26   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年12月20日

    女性になるまで 3121日目

    寒い日は 早く寝るに限る

    ぬくぬくして

    体も休めて 

    翌朝 スッキリ


    その分 日中 そこそこ動かないと


    動く、休むで


    バランスを整えよう


     
    投稿日時:2020年12月20日 07:56   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年12月19日

    女性になるまで 3120日目

    寒い寒い寒い

    だけど 走り始めたら

    だんだん温かくなるから

    ゆっくり走ってこよう


    寒いと出るのが億劫になる


    寒さに負けず 頑張ろ

     
    投稿日時:2020年12月19日 07:47   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年12月18日

    女性になるまで 3119日目

    ここ数日 車のフロントガラスが凍ってる

    ちょうど日陰の場所に止めているので

    よく凍る


    出勤の時

    お湯をかけて溶かしている


    冬到来だ

     
    投稿日時:2020年12月18日 06:16   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年12月17日

    女性になるまで 3118日目

    時々こじらせる人がいる


    スムーズに済む仕事を

    わざわざ  こじらせる


    モヤモヤしながらも上司と対応した


    対応後、 こじらせ人は上司に一喝されていた


    報連相を早くしておけば済む話




    年末 みんな忙しさで 気持ちの余裕がなくなるのかな

    と 思った


    色々あるけど 今日も頑張ろ

     
    投稿日時:2020年12月17日 06:29   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年12月16日

    女性になるまで 3117日目

    以前 フーーーって

    長く息を吐く呼吸法をやると

    言っていたが


    すっかり忘れてた


    なので 今からフーーーーーって

    再開しよう


    ついつい 忘れてしまう


    おなかに効きそうなのに

    忘れるなんて もったいない

     
    投稿日時:2020年12月16日 06:17   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年12月15日

    女性になるまで 3116日目

    まだホッカイロ使ってない


    そろそろかな

    おなか、腰に貼って

    暖かくすると 快適だ

    低温やけどには注意しないとね


    カイロを使うと冬がきた感じがする

     
    投稿日時:2020年12月15日 06:14   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年12月14日

    女性になるまで 3115日目

    息子のお弁当生活

    今年は終わり

    来年まで作らないから

    朝 起きる時間が

    少し遅くても平気だ


    自分だけのお弁当だけだから

    雑弁当でOK

    気分がラクだね

     
    投稿日時:2020年12月14日 06:21   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年12月13日

    女性になるまで 3114日目

    鍵、スマホ忘れて

    ジョギング


    4㎞走ったくらいで 忘れたことに気付く


    息子は家にいるけど

    ちょっと出かけたら まずい

    連絡もつかないし


    ハラハラしながら


    ジョギングを早々に切り上げて家に戻る


    結局 息子がいたので良かったんだけどね。


    ただただ 反省

     
    投稿日時:2020年12月13日 07:35   コメント(6)  続きを見る
  • 2020年12月12日

    女性になるまで 3113日目

    いつもの時間に起きてしまった

    もっと寝れたのに


    まっ、いっか


    早めに家事など済ませて

    午後は 好きなことしよう


    どうせ 映画やドラマ観るんだけどね

     
    投稿日時:2020年12月12日 06:22   コメント(4)  続きを見る

31件中11~20件を表示しています。

 

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/3/28 6時)
最新の体脂肪率 27.00%
(2024/3/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • やる夫さん
  • ニャンコさん
  • さとぴょんさん
 
  • いっこさんさん
  • HALさん
  • bebibebiさん
 
  • トキドキさん
  • ダツメタボ・改さん
  • ぽんたさん
 
 
イースマモバイル